@julioquirozguevar: 🦵⚠️ ¿Te crujen las rodillas, te arden o sientes que te fallan? Podría tratarse de una condromalacia rotuliana. Esto puede pasar cuando la rodilla pierde estabilidad y algunas estructuras, como el tendón rotuliano, terminan haciendo más trabajo del que deberían 👨🏻‍⚕️ 📌 Algunas señales frecuentes: ✅ dolor al presionar la rótula ✅ crujidos o chasquidos ✅ sensación de inestabilidad ✅ molestias en ambas rodillas ✅ dolor al entrenar o cargar peso 💡 En muchos casos, el tratamiento no empieza con reposo absoluto, sino con fortalecimiento muscular para ayudar a estabilizar mejor la rodilla. Por eso, una buena evaluación es clave para saber si el problema viene solo de sobrecarga o también de una desalineación que necesite otro plan de trabajo. ¡Escríbenos al WhatsApp y te orientamos en tu caso! 📲WhatsApp: +51 987 802 911 #traumatologo #rodilla #condromalaciarotuliana #dolorderodilla #drquiroz

Dr. Julio Quiroz 🇵🇪

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Tuesday 02 June 2026 13:06:23 GMT