ngilangin ya 😄 Intinya sama: rasa suka nggak bisa dihapus paksa, tapi bisa dikecilin pelan-pelan dengan cara berhenti ngasih makan rasa itu. Ini yang paling works: 1. *Cut contact dulu, walau sementara* Setiap kali kamu chat, kepoin IG, atau nanya kabarnya ke temen, rasa itu hidup lagi. Mute, unfollow, hapus chat yang bikin baper. Ini bukan benci, tapi detoks. 2. *Lihat dia apa adanya, bukan versi ideal* Otak suka bikin versi "dia sempurna" di kepala. Coba inget hal yang bikin kesel, nggak cocok, atau alasan kenapa nggak jalan. Nggak ada orang yang 100% cocok kok. 3. *Sibukin diri biar nggak kepikiran* Rasa suka itu butuh ruang kosong di kepala buat tumbuh. Isi ruang itu dengan kerjaan, olahraga, hobi, nongkrong sama temen. Makin sibuk, makin kecil porsinya buat mikirin dia. 4. *Kasih batas waktu buat galau* Boleh sedih dan kangen, tapi jangan 24 jam. Misal: "oke aku boleh mikirin dia 15 menit, abis itu gue nonton/olahraga". Kalau ditahan terus malah makin nempel. 5. *Ingat tujuanmu lepas dari rasa ini* Tulis alasanmu: biar fokus ke diri sendiri, biar nggak sakit hati lagi, karena dia nggak baik buat kamu. Baca lagi tiap kali kangen dateng. 6. *Sabar sama prosesnya* 2 minggu pertama paling berat. Setelah itu biasanya udah mulai enteng. Nggak ada yang instan, tapi pasti bisa berkurang. --- Kamu lagi mau ngilangin rasa suka ke mantan, gebetan yang nggak respon, atau orang yang udah ada pacar? Situasinya beda-beda dikit jadi tipsnya bisa aku sesuaikan. #fyppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #xyzbca #foryoupage #katakataanime #anime - @someone_one969