@rafelfisio: Dor, estalidos e sensação de areia no pescoço. Pode ser excesso de tensão nos músculos que envolvem o pescoço ou também pode ser artrose cervical. Essa sequência de exercícios vai auxiliar nos sintomas e te ajudar a reduzir o excesso de tensão nos músculos da coluna cervical. #dor #fisioterapia #coluna

Rafel Gomes
Rafel Gomes
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Tuesday 02 June 2026 13:43:44 GMT
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Comments

marlisilveira876
`Marlli :
Eu sinto até tontura quando baixo a cabeça
2026-06-12 23:03:11
1
zara62454
Gilvaneide Tavares da Silva :
As vezes sinto estralos
2026-06-11 22:50:21
3
ana.salesman
Ana Salesman :
Eu tenho artrose e DTM.
2026-06-02 16:16:23
2
claud8258
Cláudia 🦋 :
tenho tudo isso artrose hérnia de disco
2026-06-13 15:23:30
2
ma060647
maíra :
sinto examente isso! o som da areiinha no começo pensava que meus ossos iam quebrar rsrsrs hj acho que meus ossos estão se alinhando
2026-06-05 00:06:43
2
vanib088
Vanibarreto :
O meu faz o barulho de areia 😳😳
2026-06-02 17:38:51
2
lrani.oliveira
lrani Oliveira :
meu já fes esse barulinho
2026-06-03 02:13:43
1
felix.alves95
Felix Alves :
melhoras
2026-06-03 01:07:48
1
kymnascimento
kym :
tenho hernia na cervical causa dor e formigamento na face e na mandíbula
2026-06-05 20:52:28
2
tuka1583
TUKA :
Bom.
2026-06-07 17:27:56
1
claudetepacheco779
claudetepacheco779 :
obgda o meu é bem assim
2026-06-03 03:10:52
1
alfreddmesquita
Fred :
PARABENS PELO VIDEO
2026-06-03 01:18:42
1
elianealves9115
elianealves9115 :
sinto muito esses sintomas
2026-06-05 10:23:34
1
marienedejesus4
Mariene de Jesus :
Eu tenho artrose
2026-06-10 11:59:01
1
paulaana166
paulaana :
Não estava conseguindo dormir direito
2026-06-04 15:22:35
1
rjorge123
Sem mistério :
O meu travou tudo
2026-06-03 12:33:59
0
joslia.anjos
Josélia Anjos :
eu escuto barulho de areia
2026-06-15 01:58:13
0
anaclaudialopes130
Ana Claudia :
Eu escuto esses barulhos de areia no pescoço
2026-06-14 17:19:07
0
alessandro_silvaofc
alessandro_silvaofc :
N sinto dor só o barulho de areia pq deve ser ? Como tratar ?
2026-06-21 15:28:10
0
claudetepacheco779
claudetepacheco779 :
me ajuda esses exercícios
2026-06-21 20:41:56
0
petronilasales0
petronilasales0 :
verdade eu tenho 😳
2026-06-17 22:50:22
0
luis_pires_ofc
Luís Pires 🍀 :
tenho artrose
2026-06-16 18:43:40
0
jenitamiranda
jenita Miranda :
misericórdia me descreveu.
2026-06-19 22:25:48
1
brito_mariia
BritoMaria :
Eu escuto som de areia.😳
2026-06-12 00:44:46
1
1966haroldo
Haroldo Alves :
obg
2026-06-03 12:48:05
0
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