@gavobitruyensuke: Bí truyền huấn luyện gà đứng trên dây. Muốn thân vững, trước hết chân phải khỏe. Muốn chân khỏe, phải biết cách rèn từ gốc. Đứng trên dây không chỉ là giữ thăng bằng. Mỗi lần bám dây, đôi chân phải liên tục siết lực, các nhóm cơ phải phối hợp để giữ cơ thể ổn định. Đây cũng là lý do nhiều người nuôi lâu năm vẫn áp dụng cách tập đơn giản này. Một sợi dây nhỏ, nhưng là cả một bài tập về sức bền và thăng bằng. Theo bác, bài tập này được mấy điểm?

Võ Sư Kê

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 02 June 2026 13:48:14 GMT