@kristinas.healthylife: Anzeige| One POT Mie Käse Nudeln Nährwerte für 3 Portionen:⬇️ 470 kcal | 52 g KH | 30g E | 15g F Für 2 Portionen:⬇️ 705 kcal | 77g KH |45 E | 22g F Zutaten pro Pfanne • 150 g Schmelzkäse „leicht“ • 120 g passierte Tomaten •200 ml Milch 1,5% kalt vermischt mit ➡️30 Speisestärke • 150 g Mie-Nudeln ( Asia fertig Packungen „Hähnchen“: brauchen nämlich daraus die ingesamt 3x Gewürzmischungen✅) • ~200 ml kochende Wasser ( Nudeln sollten nur zu Hälfte ingesamt in Flüssigkeit liegen) • 150 g Gratinkäse (light) Zubereitung 1. Passierte Tomaten ,Schmelzkäse und Milch Mischung in eine Pfanne geben und unter Rühren erhitzen, bis eine cremige Sauce entsteht. 2. Die Mie-Nudeln hinzufügen - heißes Wasser darüber geben und alles bei mittlerer Hitze garen, bis die Nudeln weich sind ( 5-10 min) - optional frische Frühlingszwiebel dazu geben ✨ 3. Den Gratinkäse gleichmäßig über die Nudeln verteilen. 4. Anschließend gibt es zwei Möglichkeiten: * Den Deckel auf die Pfanne setzen und den Käse einfach schmelzen lassen. * Oder die Pfanne bzw. den Inhalt in eine ofenfeste Form haben und für ca. 15 Minuten bei 200 °C Umluft (optional mit zusätzlicher Grillfunktion) überbacken, bis der Käse goldbraun ist. Folge mir gerne, wenn du mir einfache Rezepte suchst, die in deine Abnahme passen und trotzdem der ganzen Familie schmecken🫶

nudel :

👌Hab noch etwas Tomatenmark und frischen Knoblauch hinzugefügt...lecker

Sandy 📚📚 :

Das war sooo lecker 😋

Ratze :

habt ihr mal gesehen wie diese Nudeln hergestellt werden 😃?

Moin69 :

Ohne Fleisch 🥳

Nicetosweetu :

3 Personen? Ess ich alleine 😅

Viktoria S. :

ausprobiert... ,leider hat es nicht geschmeckt

Ekath_bro :

was ist diese weißes Ding das du am Anfang rein machst?

user9185841405402 :

Gabel raus aus der Pfanne schreit meine Mutter 🤬🤬

Daniela Minte :

Danke gute Idee 👍

Alexander Senoner :

Wie kann man nur

PST78 :

Ich finde die Bestandteile der Brühen dieser Packungen fragwürdig! Das Rezept sieht lecker aus, würzen würde ich selbst, ohne 30 -Zusätze

sadyroob :

Wer kocht heute noch dieses Zeug? Nudeln Fertigpackung mit Chemie???? 😂😂😂 Da tut man sich und den Kindern was Gutes 😂😂.

Karl :

seeeehr ungesund vor allem wegen den instant Nudeln

Landhebamme mit Herz ❤️ :

schlimm

𝓔💿 :

Mehr Käse…✨

Ronny :

Julia_🇮🇹 :

Sieht das lecker aus 🤤🤤

Cookly :

mega lecker 👍

Kymriah :

sieht lecker aus, wirklich. Aber sicher nicht besonders healthy 😏

Anna-Lena🩵 :

neeee

Manu Elalelu :

Gute Idee!!! 🤩🤩

Ricarda :

Bitte nicht diese Nudeln 😱

Frantzen Vincent :

ich habs gekocht ... das war sch... also echt echt geschmacksache 🙄😳🤷 meine kinder haben es gegessen aber die sagten auch ... papa koch dss bitte nicht mehr 🤣👌

user8455634655019 :

zusammen 704 Kalorien? 🕊️

K₳ŦłИҜΔ :

bestimmt lecker, passt aber gerade nicht in meine Diät 😭