@alexey___11111: За персональным планом тренировок/питания обращаться в телеграмм:@TrainerSmirnovv🤝

Ryan Gosling :

Меня во всех залах в черный список занесли спасибо

Real Voiceless :

the difference? what about this

yrik_six_seven :

Не проще взять треуголную ручку?

myusernametwice :

Watching from the UK, only speak English and I still get what this man’s saying 👍🏻

rabus :

Это же рофл надеюсь?

donhig :

абонемент уже не продают

Гайк :

как накачать грудные кроме отжиманий?

ENTRENADOR VIRTUAL OK :

tríceps diamante

crusader| 🪓🪵 :

если что в канате нужно руки разводить

temurnlg :

абонимент анулировали кайф

kachalka_vsedela :

Только вес надо будет меньше ставить плюс стабилизацию сложно будет удержать

kxnrva :

я прямую рукоятку взять?

gangster :

а если по 1 руке делать?

𝗯𝗮𝗱 𝘆𝗼𝘂𝗻𝗴 :

чек публикации

LEFTOVER20 :

французский жим, стоя.

Moka🫩 :

АХАХХА так видно когда он плохие советы дает он лыбится начинает

пуо😓 :

получается вместо этого можно делать алмазные отжимания,

gMbyOrTomO :

ну во первых ты встал не как в начале видео у тебя другая стойка

Стройбат Вагнера :

почему самые наркоманские способы самые продуктивные

𝚣𝚊𝚔𝚒 | زاكي :

Rayid :

ذات قاي لا يطب في مقاطع ذا، بيصير قلتش ما شاء الله عليه

Grandmaster-777 :

Вес. Прогрессия нагрузки. Ты в такой позе лотоса вес нормальный не возьмешь

Mansonenko :

С прямой рукояткой тот же эффект + из зала не выгонят😂😂

Хевен :

можно просто отойти