Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@alenka..ss: Fat loss at home🔥 Day 1 #cardioworkout #workfromhome #workoutforbeginners
alenka_ss
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 02 June 2026 14:32:39 GMT
709537
20545
62
4717
Music
Download
No Watermark .mp4 (
16.29MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
13.25MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
tanket_ka :
оказывается, когда делаешь, секунды такие медленные.....😁
2026-06-03 03:23:05
24
Юлёчек :
Сижу Пью пивко с селедочкой, нога подергивается в такт музыке😂 это считается?
2026-06-03 14:42:51
11
19grace64 :
Can you post this on your YouTube channel please 🙏🏽
2026-06-03 17:14:53
0
Harley :
quand tu les regardes faire ça a l'air tellement simple et facile quand tu essaies toi t'en chie grave et t'en chialerai presque lol
2026-06-03 20:08:41
1
triệu khả ái :
cảm ơn bạn đã chia sẻ mà tui nói tự nghe luôn chỉ mình tui VN ở đây 🤣
2026-06-03 07:21:14
2
nguyệt sún :
Siêu đốt mỡ
2026-06-04 09:46:18
0
user296369934156 :
cómo te encuentro en YouTube
2026-06-03 23:44:27
0
Esmaa :
شو اسما عاليوتيوب
2026-06-03 22:55:05
0
riyaniandi :
untuk satu kali latihan butuh berapa x pengulangan & untuk hasil maksimal apakah harus di lakukan setiap hari
2026-06-03 00:30:26
0
aigerim.raeva.22 :
Я обожаю с вами делать упражнения пока только 3 круга мне даются
2026-06-02 18:18:34
4
serpil 🇹🇷 :
wooowwwwww 👌👌👌
2026-06-03 16:45:15
0
🐦🔥 𝙈𝙀𝙍𝙔 🪷 :
ponlo para descargar 🙏
2026-06-03 13:13:23
0
Anita :
ada hasil setelah lakukan brp lama?
2026-06-03 05:39:48
3
Роза :
нужно упражнение для ушек на бедрах и внутренний жир никак не могу подобрать то что действительно бы действовало
2026-06-02 21:30:51
1
Natali :
Видео вверху это было ваше до?
2026-06-02 16:45:55
1
lyu :
Спасибо.🔥
2026-06-03 19:16:54
0
aigerim.raeva.22 :
Вы только на этих тренировках сделали тело? Или все же силовые ещё
2026-06-02 18:17:59
1
om yamn :
لازم البس حذاء؟؟؟
2026-06-03 11:32:46
0
Đoàn Thị Huyền✔️ :
Lưu ngay
2026-06-03 11:42:40
0
🥀Muội Muội ✨🥀 :
tui lưu về nhìu lắm rồi mà chưa tập bài nào hết🙄
2026-06-04 10:03:54
0
Natali :
после кесарево когда модно начинать делать эти упражнения
2026-06-04 10:16:57
0
Дарина👀 :
Сколько кк примерно сжигается?
2026-06-03 14:13:41
0
Виктория :
а если у кого-то не подымаються так ноги😆
2026-06-03 12:23:55
0
Ceiça Pereira :
vou fazer amanhã 🥰
2026-06-03 00:04:23
0
To see more videos from user @alenka..ss, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Top 5 Critter PD Moments That Will Make You Cry Laughing! 🐶💀🇺🇸 #critterpd #funnydogs #dogreels #comedycompilation #viralreels
BUY HERE! 😊 #powertools #2026 #paydaysale #cordless #sander INGCO CORDLESS SANDER POWER TOOLS , works makes easier , need this!😁
"Close-Knit: Every soul is one of a kind — the world's already colorful, so just be you."#movie #foryou
لصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور.#سورة #quran_alkarim #قران_كريم #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك #احترم_القرآن_15_ثانيه_فقط😔💔🙏
New Full Fancy Gudda 😍🔥 AT SR Traders Peshawar #srtraders #foryou #fancykitemaking
#waitforit #laylatiktok
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy