@psy_frame4: ❓ Как просто избавиться от тревоги? ...Никак. Тревожников – много, а причин фоновой и постоянной тревоги – ещё больше! За вашей тревогой могут стоять психотравмы из прошлого, внутренние конфликты, непроработанные отношения со значимыми людьми, привычка всё контролировать или тревожные установки, усвоенные ещё в детстве. Тревога не возникает на пустом месте. Она всегда о чём-то сигнализирует. Иногда она связана с реальной неопределённостью в настоящем, а иногда – с переживаниями и опытом, которые продолжают влиять на вас спустя годы. Именно поэтому у разных людей тревога проявляется по-разному – от постоянного внутреннего напряжения и беспокойства до навязчивых мыслей, проблем со сном и различных телесных симптомов. Чтобы избавиться от тревоги, недостаточно просто «взять себя в руки» или переключиться на позитивные мысли. Важно разобраться в её истинных причинах. Когда становится понятно, откуда берётся тревога и что её поддерживает, появляется возможность постепенно снизить её интенсивность и вернуть себе спокойствие и уверенность в жизни. Именно таким «расследованием» причин тревоги психолог и занимается на сессиях вместе с вами. Когда становится понятно, что именно запускает и поддерживает тревожное состояние, появляется возможность постепенно снизить его интенсивность. Если вам нужна помощь в подборе специалиста, обратитесь к нашим администраторам – они помогут найти психолога под ваш запрос – по ссылке в описании профиля #клиникафрейм4 #психиатрсамара #психологсамара #психологонлайн #психотерапевтонлайн

Фрейм4 | Психолог онлайн

Open In TikTok:

Region: GE

Tuesday 02 June 2026 14:40:59 GMT

22340

1825

175

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.98MB) Watermark .mp4 (5.68MB) Music .mp3

Comments

Психолог | Георгий Биганишвили :

и это все происходит мгновенно в голве

2026-06-02 21:51:51

117

THE L•_•VE :

И это сколько в сеансах?

2026-06-16 08:35:11

wikolia :

С моей поработали ☺️Теперь я веду дневник, читаю литературу, анализирую своё поведение, веду открытие диалоги и не стесняюсь говорить о своих обидах и предположениях, которые мне кажутся реальными. И самое главное, я понимаю, когда она оправда и чем может быть вызвана и как сделать так, что бы уменьшить этот "тревожный спазм" и продлить более трезвое пребывание в реальности. Это чудесно. Поэтому, никогда не бойтесь обратиться за помощью и открыть свои эмоции, свои переживания. Жить стало намного лучше и продуктивнее ☺️

2026-06-09 12:05:25

Нина-неувядающие цветы🇷🇺 :

фух.... пока слушала, моя тревога возросла так, что я не смогла дослушать😁

2026-06-04 08:48:36

Kisame :

Единственный в мире психолог которому под силу взять в свой контроль лимбическую систему. Браво

2026-06-04 14:32:33

ekkathie :

Тревогу невозможно полностью не испытывать

2026-06-05 13:53:39

Niko_Nii :

И сколько это сеансов?

2026-06-04 07:10:51

Мила :

Зачем это понимать??

2026-06-04 07:04:19

EmpatheticManiac :

А можно назначить психофармакотерапию и клиент будет счастлив

2026-06-04 07:27:38

Ser :

Это когда в ии текст себе понаписал, а как работать с тревогой не понимаешь)))

2026-06-05 05:56:19

Отон :

чат джпт

2026-06-03 06:21:35

To see more videos from user @psy_frame4, please go to the Tikwm homepage.