@claracarpegiani: ✨tortilha sem glúten✨ Adorei essa receita rápida, prática e muito saborosa pro café da manhã ou lanche! Ingredientes: 90g aveia 10g chia 220ml água Bata todos os ingredientes no liquidificador. Transfira 1/3 da massa para a frigideira em fogo médio até que ela desgrude do do fundo da panela. Vire e deixe secar do outro lado também. Coloque o recheio de sua preferência, usei abacate amassado e temperado (sal e pimenta) e ovo mexido. Ficou uma delicinha!!! Vc precisa testar 🤩 #tortilha #fit #saudavel #semgluten #aveia

Clara Carpegiani

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Tuesday 02 June 2026 14:45:37 GMT