@c.gomaa: ليه البروتين بار هيا اغبي مصدر بروتين ممكن تدخله في الدايت بتاعك ؟؟ ازاي تختار بروتين بار نضيفه ؟؟ احسن بروتين بار ؟؟ عمتاً البروتين بار الي في الهوم يها نضيفه ومينطبقش عليها الكلام الي أنا قولته فكره الفيديو بس انك تاخد بالك مش مصدر البروتين الي في البروتين بار عشان ٦٠/٧٠ جنيه مثلا في بروتين بار عشان ٢٥ جرام بروتين بالكتير اعتقد انه مش اختيار حلو نهائي بس أنا بتكلم في فكره لسناك مثلا وانت برا او حاجه … #GymTok #gymrat #gym #gymmotivation #جيم

M7MD GOMAA /جُــمــعــه
M7MD GOMAA /جُــمــعــه
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 02 June 2026 15:15:16 GMT
19679
457
40
169

Music

Download

Comments

u.j0k
القطه المشمشيه :
طيب هم العشرين جرام دول الي هيوقفوا حالي
2026-06-04 22:02:06
3
m7d_hamed
Mohamed Hamed :
مش كل الانواع فيه انواع كتير بيكون بروتين كونسنتريت
2026-06-03 10:58:55
1
5aled_jarbo3
Хальдон :
طيب كيف كيف نتاكد انه الي فيها بروتين حقيقي ؟
2026-06-02 19:44:03
0
bodyelnaggar_777
Body Elnaggar :
مع احترامي ليك بس فول الصويا كامل الأحماض الأمينيه
2026-06-04 11:23:39
0
mv7moud_svvd
"Mv7moud" :
مُبدع❤️❤️
2026-06-02 18:17:58
0
.khaloub.2011
𝐊𝐇𝐀𝐋𝐄𝐃 🔪 :
الله ينور
2026-06-02 16:21:08
0
eyadu67
مش صاحب الوفاء :
طب ريح يا كوتش في دراسة أثبتت أن كل انواع البروتين بتساعد علي بناء العضل بنفس المعدل فسيب الناس تدخل احتياجها براحتها
2026-06-02 17:49:22
0
moaz_024
🐺 ﮼معاذ :
طيب والبلانس ي خويا❤️
2026-06-02 15:50:59
1
ahmedabdullah6390
ahmedabdullah6390 :
عادي تكمل احتياجك من بروتين مش كامل الأحماض لما بتخلط بين النباتي و الحيواني بيساعد في بناء العضلات
2026-06-03 05:37:48
0
meroo...22
(مروان) 🖤 :
اي رأيك ف البوش بول ليج /بوش بول خمس ايام يوم واحد رجل
2026-06-03 10:13:41
0
77saad__
⭐ :
طب انا بجيب بتاعت Tvn معمولة من sodium Caseinate وده كامل الاحماض فده مفهوش مشكلة
2026-06-03 09:51:29
0
b.o.l.a.__3
انخل ديما ريا :
يكوتش في بحث قال إن الدايت النباتي زي الحيواني في الزيادة العضلية هل ده معناه أن لو نوعت في البروتين النباتي و خدت كام بيضة تمام ولا ايه
2026-06-02 18:03:17
0
ahmed_morad123
Ahmed Morad :
وسيم+اسطوري+معضل+قوي= جمعه🥰
2026-06-02 15:21:31
0
yossefelsayed14472
Youssef elsayed :
ياريت اويي تنزل اجود انواع البروتين بار
2026-06-04 19:40:02
0
ahmed.mohamed58440
Ahmed :
دا يشمل البروتين الي بيتشرب زي ندي!؟
2026-06-03 16:41:38
0
ryuouyt
abdo :
كوتش معلش بعيدا عن الفيديو المفيد انا بتمرن باقيلي تقريبا تلت شهور اخر اربعه منهم علي جدول ارنولد تلات تيام بريح وبعيد تاني وبصراحه انا متشتت اوي في اني اختار ايه مثلا بوش بول ليج ابر لور ولا مثلا ابر لور ابر لور راحه بعدين تورسو ليمبس راحه واكرر تاني ايه رايك
2026-06-05 03:54:17
0
hhcxgjnvxguk765
ياسو ❤️‍🩹 :
جامد يا اخويا ماشاء الله
2026-06-04 19:51:30
0
mohamed_freek_34
❤️‍🩹M7MD💋 :
طب الواي بروتين
2026-06-24 19:16:43
0
ahm7d_u971
احـــمـــد :
طيب هاذي ؟
2026-06-03 12:21:52
0
moaz_024
🐺 ﮼معاذ :
🥰🥰🥰
2026-06-02 15:51:02
0
To see more videos from user @c.gomaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About