Osama
Region: EG
Tuesday 02 June 2026 16:01:43 GMT
1703502
72774
347
3683
Music
Download
Comments
احمد :
البطن فين يا كوتش
2026-06-02 19:45:52
228
Germany ×͜× :
قالك الطبيعي يكسب
2026-06-16 03:04:46
9
Mohamed lemin :
Leg day
2026-06-03 01:04:58
141
Hassan Salah :
هل اقدر امشي عليه علي طول ولا غير فعال
2026-06-02 21:49:56
20
MOHAMMED BADR 🕸️🕷️ :
بقولكً يكوتش ممكن تتكلم عن مكمل الكرياتين أي هيّا أضراره و مميزاته و ممكن تقول إزا كنت بتاخده او لا 🫡❣️
2026-06-02 16:30:23
7
محـــــGNــــد :
وين الكتف الخلفي؟ الكتف الامامي؟ البطات؟ الفخد الخلفي؟ البطن؟ السواعد؟ الظهر السفلي؟ الترابيس؟... نظام الfull body فاشل مستحيل تتمرن جسم كامل بكفائة
2026-06-15 16:58:55
11
Abu Sultan🩺 :
الحين إلي يأخذ بروتين طبيعي؟
2026-08-03 04:04:47
0
علي كاظم العبودي :
افشل شي تمارين الفول بدي
2026-06-04 15:10:59
1
𓆩⟆ 𝐙𝐢𝐚𝐝 ⟅𓆪 :
طب و بقيت العضلات؟
2026-06-22 18:22:37
6
Hercules :
كابتن أسعد الله اوقاتك، ممكن اعتمد هذا البرنامج ك شامل والعبو كل يوم أو كم مره بالأسبوع مع العلم انا عمري ٥٥ سنه ورجعت اتمرن بعد انقطاع ٢٠ سنه 😅 شكرا إلك
2026-07-03 07:07:17
0
<••> :
اول Full body مرنت الصدر تمرينين وثلاث جولات والظهر نفس الشي دخلت النادي الساعه ٨ طلعت الساعه ١ 😂
2026-08-14 08:45:10
2
✨️3Mķ..ĵøõ💫 :
والله يا كابتن عاااااش عليك ❤️
2026-06-02 16:41:45
10
Ibrahim karnib :
طيب كم يوم في الأسبوع ؟
2026-06-18 10:29:34
0
AbdElrahman shokr🦅☝🏻 :
أنا عندي 16 سنه او هكمل 16 سنه يوم 11/1 وعايز أحد كرياتين اخد عادي ولي غلط وانا لسه بدأ؟؟
2026-07-17 18:25:00
1
Hassan Madridista :
انا عندي انزلاق عضروفي الفقره الرابعه والخامسه ديسك وبعد معاه عملت علاج طبيعي محتاج اروح الجيم.. تننصحني بتمرين ايه
2026-06-25 17:01:31
0
H☯฿Δ :
بقيت حاسس ان عضلات بطنك بقت مش بارزه
2026-07-15 23:13:21
0
Ramy Tawfik :
انا نفسى اتمرن و معنديش وقت بسبب الشغل و التعب للاسف
2026-06-30 00:25:19
1
Kareem Mohamed :
مستوي جميل جدا بس اشك انو طبيعي او مستحيل
2026-06-17 19:36:50
2
A H M A D :
متى الوقت الأفضل اني العب Full Body ?
2026-06-23 16:52:48
0
las vegas :
هذا مو تمرين كامل للجسم! طيب وين الكتف الأمامية وأنا أكتاف الخلفية وين صدر العلوي
2026-06-05 16:34:59
2
ℋ𝒶𝓂ℴ :
ممكن عمله كم يوم في اسبوع
2026-06-23 06:26:23
0
3bdallah1979 :
طب دا يوم واحد لو بتمرن علطول جينرال اكمل اذاي
2026-06-12 13:00:23
0
Sasa 🔱 :
هل لو اتمرنت اللتمرينه دي يوم و يوم عادي ؟
2026-06-09 22:54:18
0
3ȥιȥ :
يا كابتن العب وزن عالي عدات شوي ولا وزن خفيف عدات كثير ؟
2026-07-09 16:41:20
1
محمد عادل :
صلى على سيدنا محمد ♥️♥️♥️
2026-06-02 16:05:02
4
To see more videos from user @osamasaid1, please go to the Tikwm
homepage.
