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Mais oui bien sûr, comme si c’était aussi simple pour tout le monde. Y en a qui font des insomnies ou qui ont des maladies à cause desquelles le sommeil est chaotique. Mais bon, vous avez dit qu’il fallait se coucher à 23h donc ça y est, tout est réglé !
2026-06-02 17:10:28
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Dr.Solène :
Très intéressant 😊
2026-06-03 13:37:41
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LaMinutePlanteDeCora🌿 :
Si je me couche à 23h, je suis exténuée le matin à 7h. Pour je m'endors naturellement vers 21h30 et réveil 6h45
2026-06-02 17:12:23
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🅻🅴 🅶🆄🅸🅳🅴23 :
Merci pour tout tes partages 🥰
2026-06-03 09:15:42
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daz kurupt :
je suis d'accord
2026-06-03 19:08:58
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Papillon :
Moi tout les soir je me couche à 21 h 30 je commence à 5h du mat mes je suis toujours réveillé à 2h30 du mat j’arrive plus à dormir pourquoi merci de me répondre 🤣🤣
2026-06-02 18:22:14
0
L :
Cest vrai il faut dormir les huit heures de sommeil éviter de manger sucré et surtout les fruits trop de sucre et surtout la nourriture salée trop de sel cest très mauvais pour la santé merci à vous ♥️♥️♥️
2026-07-04 13:56:59
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dasvidas89 :
mais le cercle sircadiens nous reveil à 5 h pour aller aux toilettes !
2026-06-03 03:55:33
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Djo Tshimanga :
🥰🥰🥰
2026-06-02 19:39:54
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user69757217917441 :
🥰🥰🥰
2026-06-02 16:49:03
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Patrick :
🥰🥰
2026-06-03 22:53:07
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