@sophiaflowlimits: Goal der Übung ist es für mich immer die Füße näher in Richtung Ellenbogen zu tippen und dabei die Beine gestreckt zu halten. Es ist aber völlig fein, wenn deine Zehen am Anfang eher in der Nähe der Hände sind ☺️ Mit der Zeit wird es besser, du musst sie dir aber geben und Geduld haben (spreche aus Erfahrung 😬🤣) #calisthenics #handstand #calisthenicsbeginner #presshandstand

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Tuesday 02 June 2026 16:15:58 GMT