@sissymua: Finalement je me sens flattée 💁‍♀️

Emma Keitmann :

Elle a raison j’ai ma shape sans salle de sport faut juste un peu de poids à la maison et surtout l’alimentation

znelual :

Pk tu cris ?

Clara Rey :

Ça changera jamais, toujours des personnes pour juger !

la_maman_en_baskets :

On peut avoir une cuisine full équipe sans être un bon cuistot 🥲🥲🥲🥲 j’ai pleuré !

𝓈𝓉𝒶𝓇𝓈 :

Je faisais tous tes trainings en live pendant le covid et je me souviens très très bien que tu avais méga séché grâce à ça ! Les gens parlent pour rien dire car ils sont jaloux

PastaC06 :

Pourquoi tu criiiieeeeeeeeess oh

Louw60 :

Si c’est largement possible car tu as une hygiène de vie et que c’est quotidien. Les gens ne le comprennent pas , c’est tous les jours !

Vanessa 🌸🌞🌼 :

Je te crois tellement je fais tous mes workout avec des poids de 5 ou de 10kg et je vais jamais à la salle et franchement j’ai grave un corps musclé!! Après je mange bien et je suis fit de base mais tout de même!

Juliette_en_baskets :

Perso, je ne fais que TSE depuis le Covid et ma shape n’a jamais été aussi dingue ✨

Vqueenie :

Pas étonnant ! Ça passe aussi par l’assiette. Elle est en sèche pratiquement tout le temps.

Nathalie Fontes :

tu t en fous les jaloux critiquent toujours...tu es magnifique 💕

marybaille :

Je confirme ! Je n’ai jamais été aussi « shapé » que quand j’enchainais les programmes à la maison avec TSE ! Et pourtant à l’époque j’avais max 5kg d’haltères… donc tout dépend de nos objectifs de forme.

Justine :

Je peux que valider. Je suis quasi pas allé à la salle durant 7 mois, que des entraînements à la maison et mon physique s’est transformé !

SARAH.SS :

Je confirme , le crosstraining ma donné une Shape plus athlétique que la muscu pure

Nananafrance5🇫🇷 :

J'ai été à la gym des années, maintenant je fais du pilates chez moi j'ai jamais eu des abdos et triceps, isquios aussi bien dessinés, je te crois à 💯!!

AureLie :

Depuis que je te suis depuis le 1er confinement je me suis inscrite sur TSE et je n’ai jamais eu une shape comme celle que j’ai aujourd’hui. Je suis les programmes TSE 🤩 je ne vais plus à la salle depuis cette époque là et je m’entraîne chez moi

Asmatique1243 :

je fesais du sport à la maison avec de petites altère, tapis de yoga en faisant tes entraînements j'avais tellement de resultats et j'étais gainé

Emmamdnt :

mira_vision :

Le résultat qur j ai eu en 2020 , 2021 avec tes workout et meilleurs que le résultat que j ai eu apres a la salle de sport

Eline :

Oui, à la maison, on peut s’affiner et avoir l’air plus tonique, mais pour développer une vraie masse musculaire sans stagner, la salle de sport est indispensable😁

Manon🌸 :

Coucou Sissy, très belle ! On peut avoir la référence de ta robe stp ? 🥰

Syl_Vie_S :

J’ai suivi les cours sur YouTube pendant le Covid ça m’a beaucoup aidé

freddgarrcia :

Le plus important c’est L’ALIMENTATION

Romy :

Tu es incroyable, tu viens de me redonner envie de faire du sport chez moi pour avoir le corps de mes rêves après la fin de mon cancer 🥳🌼

★ Lili ★ :

Toujours des gens pour rabaisser le travail des autres