@pa_ha_ro: Wer sagt eigentlich, dass ein guter Döner immer vom Imbiss kommen muss? 😄 Ich hatte Lust auf Döner, aber keine Lust aufs Warten. Also habe ich mir meine eigene High-Protein-Version gemacht – mit Putenschinken statt klassischem Kebabfleisch. Zutaten: * 300 g Putenschinken * 1 Fladenbrot * 200 g griechischer Joghurt (10 % Fett) * 2–3 Knoblauchzehen * Salz & Pfeffer * Schnittlauch * Salat * Tomaten * Gurke * Zwiebel * Geraspelte Karotten * Kebab-Gewürz Zubereitung: Putenschinken in Stücke schneiden und mit Kebab-Gewürz scharf anbraten. Für die Soße griechischen Joghurt mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Schnittlauch verrühren. Fladenbrot erwärmen. Mit Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebel und Karotten belegen. Fleisch darauf verteilen, Soße drüber und genießen. Nährwerte pro Portion: ca. 690 kcal 56 g Eiweiß 48 g Kohlenhydrate 28 g Fett Wenn Döner, dann bitte so. 😍 Speicher dir das Rezept für später und schick es an jemanden, der bei Döner nie Nein sagen kann. Und wenn du einfache Familienrezepte mit viel Eiweiß liebst, dann folg mir für mehr. #doenerliebe #highproteinrezepte #familienrezepte #einfachkochen #feierabendküche

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Tuesday 02 June 2026 17:49:08 GMT