@uzbekcha.asmr: ASMR (Avtonom Sensorik Meridian Reaksiyasi) videolarini kuzatishning foydasi: Diqqatni jamlashga yordam beradi Paradoxal tarzda, ba'zi odamlar uchun fon shovqini emas, balki bir hil ritmik tovushlar (masalan, kitob varaqlash, soch tarash) diqqatni tarqatib yubormaydi, aksincha, miyani haddan tashqari stimulyatsiyadan tozalaydi. Bu ayniqsa, diqqat yetishmovchiligi (ADHD) bo'lgan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.#asmr #stress #relax