باختصار اكل طبيعي بدون مكملات غذائية وتمرن تمرين معتدل بدون ضغط أو قسوة على جسمك تعيش حياه صحيه أكثر
2026-06-03 18:34:54
9
Amar fr :
كلام معظمه صحيح
2026-06-04 18:02:55
1
انسى :
اللياقة لا تعني العضلات . القوي هو من يستطيع ان يستمر لمدة اطول و يتحمل لوقت اطول
2026-06-04 20:00:31
2
Khaled Saad :
كلامه صحيح
2026-06-03 19:56:03
1
Hmida Hmida :
وكيف تفسر قيام روني كولمان بتمرين سكوات ب٥٠٠ كلغ؟
2026-06-02 20:28:01
7
Samir the moon :
كلام منطقي
2026-06-04 02:04:50
1
ﷲﷳ :
اجمل و اصدق ما سمعت اليوم ❤️و ماذا عن الكرياتين لم تتحدث لنا عليه ؟
2026-06-03 13:12:58
3
ابن كركوك 🤍🖤 :
هاي نتأج سنه فقط حته تاقه مشارب كلها طبيعي
2026-06-03 13:29:10
3
رافد الجبوري :
افضل شي تمارين المقاومة تمارين تعتمد على وزن الجسم
عقة، ضغط، تمرين البطن ....الخ
والأكل الطبيعي بدون مكملات غذائية
2026-06-03 20:44:51
2
Moa :
تمارين البناء الجسمي bodybuilding تختلف عن تمارين القوة .. الاثنين قد يجتمعان في استخدام الأوزان لكن طريقة التمرين تختلف
كل شخص حر فيما يختار و عن نفسي لا أشجع على المنشطات بتاتا
2026-06-04 10:51:16
1
محمد بن سلمان :
قوة الأعصاب والأربطة والمقاومة أقوى من تضخيم العظلات والدليل انتولي بولحية جامد بالمقاومة في الأعصاب يشيل اوزان اثقل من ضخام العظلات
2026-06-03 03:14:31
3
alchayeb_123 :
عصب اقوى جسم مثالي قةو اكبر صحة اكتر
2026-06-03 12:02:16
1
karim dz 31🇩🇿🇩🇿 🇫🇷 :
مايكل تايزون لديه عضلات و هو قوي 💪
2026-06-04 22:34:28
0
أسير نزال :
غير صحيح
2026-06-03 09:57:42
1
abbessi :
لبد من توازن بين العضلات وتلاعصاب و العظام و قوة المفاصل هنا يجب توازن بنهما
2026-06-03 17:06:51
1
🌹 :
اصدق فيديو 👍🏻
2026-06-04 06:10:20
1
Fυ̵̵̲Hυ̵̵̲D 🇸🇦 :
طيب سلفستر ستالون وارنولد اعمارهم فالسبعين
2026-06-04 17:27:13
0
Moon Man 3 :
ان شاءالله لنا ولك الجنة ولكل من وعى هذا النصح السليم 👏👏👏👏👏
2026-06-03 14:51:06
2
الشاهين :
صحيح👌
هذا ماتقوله منذ سنين
لكن لاحياة لمن تنادي👌👌
2026-06-03 18:37:42
0
المحامي قصي الكنعان⚖️✪ :
كذلك اخذ بروتين بنسبه عالية يسبب جفاف الكله
2026-06-03 11:09:36
0
المحامي قصي الكنعان⚖️✪ :
تصحيح معلومه بروسلي يزن 70غم وليس ماذكرة
2026-06-03 11:08:23
0
Aaz :
انظروا لمقاطع اناتولي وترون العجاب في تحديه وتغلبه على اصحاب العضلات
2026-06-04 08:48:35
1
Pøľőūņ Mćä :
العمر بيد الله
2026-06-03 05:16:43
2
LOVE GYM :
كلام فاضي 100%
2026-06-03 05:59:05
2
To see more videos from user @abdou.gym.musculation, please go to the Tikwm
homepage.