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@claricremaschi: Fue tu culpa amiga🤪

claricremaschi✈️
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Tuesday 02 June 2026 19:26:21 GMT
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Comments

oscarbrad1
Muruato Padilla Osca :
Think
2026-06-05 22:07:51
0
miniiportu
MiniPortu :
2026-06-07 21:18:14
0
juampicabrera401
JuampiCab :
me saludas?
2026-06-02 19:33:21
1
romeo8abdu5
Romeo :
💫💫💫💫 Hermosura 💫💫💫💫
2026-06-02 20:44:40
0
victor.millalonco
Victor Millalonco :
estás tremendamente hermosa,te mando saludos y besos
2026-06-03 02:30:04
1
jeremiasrios14
Jeremías :
No podes ser tan linda😍
2026-06-03 00:25:45
0
carlosgangas4
Charly :
preciosa 😍
2026-06-02 19:52:30
0
carlosromero3652
carlosromero3652 :
2026-06-02 22:20:10
0
martin.campos823
Martin Campos :
alta gama mami🥰🥰🥰
2026-06-03 09:55:22
1
ami.tm_23
ami :
@Sumitoodialasmanzanas
2026-06-05 14:20:10
0
tahsinkivrak
Tahsin Kivrak :
❤️❤️❤️
2026-06-02 20:00:45
0
cristhianvoitmann
Cris :
🤣🤣🤣
2026-06-02 21:47:38
0
fedeg_94
fede :
👏🏻👏
2026-06-05 16:12:27
0
rafaelmonteronieto
rafamonteronieto :
🤣🤣🤣
2026-06-02 23:33:25
0
joseacosta9596
Jose Acosta :
🥰🥰🥰
2026-06-02 20:05:24
0
servicenter_sc
Marcelo Segura :
🥰🥰🥰
2026-06-02 23:43:51
0
fernandoparma615
fer :
🥰
2026-06-03 13:51:37
0
cyanestradagarcia
Cyan Estrada Garcia :
😍😍😍
2026-06-04 01:35:58
0
vidal_nico
Nico :
🤩🤩🤩
2026-06-03 21:31:02
0
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Michelin star PDRN ☺️ thanks to @VT Cosmetics US PDRN Capsule Cream 100 #glowingskin #tipsskincare #vtpdrn #vtcosmetics #vtcosmeticspartner
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For all intensive purposes this is a joke #ilovemydad
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MOUSSE DE CHOCOLATE que parece PECADO mas é FIT 🤯🍫 Gente, isso aqui é VICIANTE e tem 20g de PROTEÍNA! 🍫 INGREDIENTES: - 1 abacate maduro médio - 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% - 1 scoop de whey protein chocolate (30g) - 100ml de leite (ou leite vegetal) - Adoçante a gosto (stevia, xilitol ou eritritol) - Opcional: 1 colher de café de essência de baunilha 💡 DICA: O abacate NÃO tem gosto! Ele só dá a cremosidade! 👨‍🍳 MODO DE PREPARO: 1. Corta o abacate e tira o caroço 2. Joga TUDO no liquidificador 3. Bate por 2-3 minutos até ficar BEM cremoso 4. Prova e ajusta doçura se precisar 5. Coloca em potinhos 6. Geladeira por 30min (ou come na hora mesmo!) ✨ FINALIZAÇÕES (opcional): - Frutas vermelhas - Nibs de cacau - Raspas de chocolate 70% - Castanhas picadas - Coco ralado 📊 INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (por porção): ✅ Calorias: ~220 kcal ✅ Proteína: 20g 💪 ✅ Carboidratos: 12g ✅ Gorduras boas: 14g (do abacate!) ✅ Fibras: 8g 🔥 BENEFÍCIOS: 💚 ABACATE: - Gorduras boas (ômega 3) - Cremosidade natural - Vitaminas E, K, B6 - Potássio 🍫 CACAU 100%: - Antioxidantes poderosos - Melhora humor (serotonina!) - Magnésio - Zero açúcar 💪 WHEY PROTEIN: - Proteína completa - Saciedade prolongada - Recuperação muscular 🎯 PERFEITO PARA: ✅ Pós-treino (proteína + energia) ✅ Sobremesa fit ✅ Lanche da tarde ✅ Matar vontade de doce SEM culpa ✅ Café da manhã diferente 💡 VARIAÇÕES: 🍓 MOUSSE DE MORANGO: Troca cacau por morangos congelados! 🥥 MOUSSE DE COCO: Adiciona 1 colher de coco ralado + essência de coco 🍊 MOUSSE DE LARANJA: Adiciona raspas de laranja + suco ☕ MOUSSE DE CAFÉ: Adiciona 1 shot de café expresso frio ⚠️ DICAS PROFISSIONAIS: ✓ Abacate PRECISA estar maduro (macio ao apertar) ✓ Cacau 100% é AMARGO - por isso precisa adoçante! ✓ Quanto mais bater, mais cremoso fica ✓ Dura até 3 dias na geladeira em pote fechado ✓ Pode congelar em forminha de gelo = trufa fit! 🆚 COMPARAÇÃO: Mousse tradicional: ❌ 350 kcal ❌ 5g proteína ❌ 40g açúcar ❌ Gordura trans Mousse fit: ✅ 220 kcal ✅ 20g proteína ✅ Zero açúcar adicionado ✅ Gorduras boas A NutriIA cria sobremesas fit como essa personalizadas pro SEU objetivo! Chega de escolher entre GOSTOSO e SAUDÁVEL! Dá pra ter os DOIS! 🔗 - link na bio Comenta
MOUSSE DE CHOCOLATE que parece PECADO mas é FIT 🤯🍫 Gente, isso aqui é VICIANTE e tem 20g de PROTEÍNA! 🍫 INGREDIENTES: - 1 abacate maduro médio - 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% - 1 scoop de whey protein chocolate (30g) - 100ml de leite (ou leite vegetal) - Adoçante a gosto (stevia, xilitol ou eritritol) - Opcional: 1 colher de café de essência de baunilha 💡 DICA: O abacate NÃO tem gosto! Ele só dá a cremosidade! 👨‍🍳 MODO DE PREPARO: 1. Corta o abacate e tira o caroço 2. Joga TUDO no liquidificador 3. Bate por 2-3 minutos até ficar BEM cremoso 4. Prova e ajusta doçura se precisar 5. Coloca em potinhos 6. Geladeira por 30min (ou come na hora mesmo!) ✨ FINALIZAÇÕES (opcional): - Frutas vermelhas - Nibs de cacau - Raspas de chocolate 70% - Castanhas picadas - Coco ralado 📊 INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (por porção): ✅ Calorias: ~220 kcal ✅ Proteína: 20g 💪 ✅ Carboidratos: 12g ✅ Gorduras boas: 14g (do abacate!) ✅ Fibras: 8g 🔥 BENEFÍCIOS: 💚 ABACATE: - Gorduras boas (ômega 3) - Cremosidade natural - Vitaminas E, K, B6 - Potássio 🍫 CACAU 100%: - Antioxidantes poderosos - Melhora humor (serotonina!) - Magnésio - Zero açúcar 💪 WHEY PROTEIN: - Proteína completa - Saciedade prolongada - Recuperação muscular 🎯 PERFEITO PARA: ✅ Pós-treino (proteína + energia) ✅ Sobremesa fit ✅ Lanche da tarde ✅ Matar vontade de doce SEM culpa ✅ Café da manhã diferente 💡 VARIAÇÕES: 🍓 MOUSSE DE MORANGO: Troca cacau por morangos congelados! 🥥 MOUSSE DE COCO: Adiciona 1 colher de coco ralado + essência de coco 🍊 MOUSSE DE LARANJA: Adiciona raspas de laranja + suco ☕ MOUSSE DE CAFÉ: Adiciona 1 shot de café expresso frio ⚠️ DICAS PROFISSIONAIS: ✓ Abacate PRECISA estar maduro (macio ao apertar) ✓ Cacau 100% é AMARGO - por isso precisa adoçante! ✓ Quanto mais bater, mais cremoso fica ✓ Dura até 3 dias na geladeira em pote fechado ✓ Pode congelar em forminha de gelo = trufa fit! 🆚 COMPARAÇÃO: Mousse tradicional: ❌ 350 kcal ❌ 5g proteína ❌ 40g açúcar ❌ Gordura trans Mousse fit: ✅ 220 kcal ✅ 20g proteína ✅ Zero açúcar adicionado ✅ Gorduras boas A NutriIA cria sobremesas fit como essa personalizadas pro SEU objetivo! Chega de escolher entre GOSTOSO e SAUDÁVEL! Dá pra ter os DOIS! 🔗 - link na bio Comenta "MOUSSE" se vai fazer! 🍫👇 Salva pra fazer no final de semana! 📌 #saude #receitafit #diet #emagrecer
#nekorotkov - научи| тгк: tsksng #recommendation #song
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#صعدوووووووووو_لايكات_لاتقصروو #تصميم_فخم😴🤝_تصاميم_ستوريات @كاتب ال بوهان الصگراوي
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Three wick candle set of 3 by Slatkin & Co. @QVC, Inc #candles #homescents #tiktokshopcreatorpicks
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