@laerciorefundini: Pullover! Um clássico que volta com tudo quando feito do jeito certo 🎯 Os erros mais comuns, os ajustes certos e os detalhes de execução que fazem toda a diferença no estímulo do peitoral e do grande dorsal. Comenta "ALUNO" aqui embaixo e te conto como funciona minha mentoria 💪 #treino #hipertrofia #musculacao #bodybuilding #laerciorefundini #dicasdetreino #academia #reels #viral #viralreels