@fati.chams7:

etoil🌟

Open In TikTok:

Region: DZ

Tuesday 02 June 2026 22:10:41 GMT

10535

127

2

27

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.6MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Mo Mo :

ممكن توضيح مافهمت شي

2026-06-04 22:13:35

1

To see more videos from user @fati.chams7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❤️❤️‍🔥

❤️❤️‍🔥

Steak frites with garlic aïoli for weight loss🔥 Save this for a night you want restaurant flavor without blowing calories 👇🏻 📕 Grab my cookbook for more high-protein recipes that actually taste good. No boring food over here 🙌🏻 (Single Large Serving) What You Need 🥩🍟 Steak 10 oz sirloin steak (raw weight) Salt & black pepper ½ tsp garlic powder ½ tsp smoked paprika 1 tsp olive oil (for cooking) Frites 250g russet potato (raw, julienned) Salt ½ tsp garlic powder ½ tsp smoked paprika Spray oil Maximum-Flavor Garlic Aïoli (pourable) ½ cup (120g) non-fat Greek yogurt 1 tbsp (14g) light mayo 1 tsp (5g) olive oil 1 small garlic clove, grated (or 1 tsp roasted garlic) 1 tsp Dijon mustard 2 tsp fresh lemon juice 2 tbsp water (for drizzle consistency) Salt & cracked black pepper Pinch smoked paprika (optional but 🔥) 🔥 EXACT MACROS — PER FULL PLATE 🔥 Calories: 768 Protein: 74 g Carbs: 59 g Fat: 26 g #highprotein #lowcalorie #Recipe #easytomake #highproteinmeals

Steak frites with garlic aïoli for weight loss🔥 Save this for a night you want restaurant flavor without blowing calories 👇🏻 📕 Grab my cookbook for more high-protein recipes that actually taste good. No boring food over here 🙌🏻 (Single Large Serving) What You Need 🥩🍟 Steak 10 oz sirloin steak (raw weight) Salt & black pepper ½ tsp garlic powder ½ tsp smoked paprika 1 tsp olive oil (for cooking) Frites 250g russet potato (raw, julienned) Salt ½ tsp garlic powder ½ tsp smoked paprika Spray oil Maximum-Flavor Garlic Aïoli (pourable) ½ cup (120g) non-fat Greek yogurt 1 tbsp (14g) light mayo 1 tsp (5g) olive oil 1 small garlic clove, grated (or 1 tsp roasted garlic) 1 tsp Dijon mustard 2 tsp fresh lemon juice 2 tbsp water (for drizzle consistency) Salt & cracked black pepper Pinch smoked paprika (optional but 🔥) 🔥 EXACT MACROS — PER FULL PLATE 🔥 Calories: 768 Protein: 74 g Carbs: 59 g Fat: 26 g #highprotein #lowcalorie #Recipe #easytomake #highproteinmeals

إنَّ العمرَ غرسٌ لا يُجنى ثمرُهُ إلا بِمقدارِ ما سُقيَ من كدٍّ وعرق، والساعاتُ التي تمرُّ بغيرِ أثر هي ديونٌ مؤجلةٌ يطالبُكَ بها الشيبُ حينَ تضعفُ القوى وتذبلُ الأماني. * الشبابُ أمانةٌ لا تُبذلُ في العبث، والقوةُ رصيدٌ لا يُنفقُ في التيه. * الوقتُ هو العملةُ الوحيدةُ التي لا تُسترد، فمن أنفقَ ذهبَ عمرِهِ في شراءِ السراب، لم يجد في خريفِهِ سوى مرارةِ الإفلاس. * اللذةُ العابرةُ تورثُ حسرةً باقية، والراحةُ المبكرةُ تُمهدُ الطريقَ لشقاءٍ مديد. * بناءُ الذاتِ في مقتبلِ العمر هو السورُ الذي يحميكَ من رياحِ الحاجة وذلِّ السؤالِ غداً. * العلمُ والعملُ والكفاحُ ليست مجردَ واجبات، بل هي الدروعُ التي تقيكَ صقيعَ الندمِ حينَ تلتفتُ خلفكَ ولا تجدُ ظلاً يحميك. * إنَّ العينَ التي لا تبكي اليومَ خشيةً أو اجتهاداً، قد تفيضُ دمعاً غداً عجزاً وقهراً. * الحياةُ لا تُعطي مرتين، والفرصةُ التي ترفضُها في ربيعكَ، لن تزوركُ في شتائِكَ. * الرجلُ الحكيمُ هو من يرى صورتَهُ في الغد قبلَ أن يصلَ إليه، فيزرعُ في شبابِهِ ما يشتهي حصادَهُ في كبرِه. * لا يغركَ اتساعُ الزمان، فالعمرُ كالقنديلِ الذي قد ينطفئُ فجأةً قبلَ أن تُتمَّ قراءةَ كتابِ حياتك. اجعل من شبابكَ حكايةً يفخرُ بها مشيبُك، ولا تترك للأيامِ فرصةً كي تسخرَ من ضياعك، فالمستقبلُ لا يرحمُ من غَفَل، والتاريخُ لا يكتبُ أسماءَ العابثين. #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊 #اعادة_النشر🔃 #وعي_ذاتي

إنَّ العمرَ غرسٌ لا يُجنى ثمرُهُ إلا بِمقدارِ ما سُقيَ من كدٍّ وعرق، والساعاتُ التي تمرُّ بغيرِ أثر هي ديونٌ مؤجلةٌ يطالبُكَ بها الشيبُ حينَ تضعفُ القوى وتذبلُ الأماني. * الشبابُ أمانةٌ لا تُبذلُ في العبث، والقوةُ رصيدٌ لا يُنفقُ في التيه. * الوقتُ هو العملةُ الوحيدةُ التي لا تُسترد، فمن أنفقَ ذهبَ عمرِهِ في شراءِ السراب، لم يجد في خريفِهِ سوى مرارةِ الإفلاس. * اللذةُ العابرةُ تورثُ حسرةً باقية، والراحةُ المبكرةُ تُمهدُ الطريقَ لشقاءٍ مديد. * بناءُ الذاتِ في مقتبلِ العمر هو السورُ الذي يحميكَ من رياحِ الحاجة وذلِّ السؤالِ غداً. * العلمُ والعملُ والكفاحُ ليست مجردَ واجبات، بل هي الدروعُ التي تقيكَ صقيعَ الندمِ حينَ تلتفتُ خلفكَ ولا تجدُ ظلاً يحميك. * إنَّ العينَ التي لا تبكي اليومَ خشيةً أو اجتهاداً، قد تفيضُ دمعاً غداً عجزاً وقهراً. * الحياةُ لا تُعطي مرتين، والفرصةُ التي ترفضُها في ربيعكَ، لن تزوركُ في شتائِكَ. * الرجلُ الحكيمُ هو من يرى صورتَهُ في الغد قبلَ أن يصلَ إليه، فيزرعُ في شبابِهِ ما يشتهي حصادَهُ في كبرِه. * لا يغركَ اتساعُ الزمان، فالعمرُ كالقنديلِ الذي قد ينطفئُ فجأةً قبلَ أن تُتمَّ قراءةَ كتابِ حياتك. اجعل من شبابكَ حكايةً يفخرُ بها مشيبُك، ولا تترك للأيامِ فرصةً كي تسخرَ من ضياعك، فالمستقبلُ لا يرحمُ من غَفَل، والتاريخُ لا يكتبُ أسماءَ العابثين. #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊 #اعادة_النشر🔃 #وعي_ذاتي

inponen muatan dong kak🫷🏻#cantermaniaindonesia #truck #fyp #canter #fyppppppppppppppppppppppp

inponen muatan dong kak🫷🏻#cantermaniaindonesia #truck #fyp #canter #fyppppppppppppppppppppppp

نعتذر عن تغسيل تارك الصلاة 😔!#الشيخ_ابو_عبد_الرحمن_المتوكل♡ #اكتب_شي_توجر_عليه #لا_اله_الا_الله_محمد_رسول_الله #تارك_الصلاة #الصلاة

نعتذر عن تغسيل تارك الصلاة 😔!#الشيخ_ابو_عبد_الرحمن_المتوكل♡ #اكتب_شي_توجر_عليه #لا_اله_الا_الله_محمد_رسول_الله #تارك_الصلاة #الصلاة

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy