@tam_luna9224: Привет, я Тамара. И у меня тревожное расстройство, ОКР, ипохондрия и социофобия. Как это ощущается у меня: Тысячу мыслей в секунду, и самых негативных, и постоянно прокручиваю их у себя в голове. Проживаю их от головы до пяток. Это когда настроение может резко меняться. Сегодня кажется, что всё получится, а завтра руки опускаются и ничего не хочется делать. Это когда мозг требует проверок, гарантий и уверенности там, где их никто не может дать на 100%. Также, когда обычный симптом может превратиться в голове в десятки страшных неизлечимых болезней. Когда тревога заставляет постоянно прислушиваться к своему телу и искать признаки болезни. Это когда хочется общаться и быть среди людей, но одновременно становится плохо психологически и физически среди людей. Страшно быть непонятой, странной, а также от любого человека, особенного незнакомого чувствую ugрозу. Но, я продолжаю жить дальше и я не сдаюсь! Я учусь справляться с тревогой и тд с помощью психологии, также я сейчас в медикаментозной терапии. И также, я продолжаю учиться заботиться о себе, отстаивать свои границы, стараюсь жить в настоящем моменте и учусь искать радость даже в маленьких вещах. Здесь я честно рассказываю, показываю о своём опыте в лечении своих расстройств. Возможно, кто-то узнает в этом себя и почувствует, что он не один❤️‍🩹 #гтр #тревога #окр #ипохондрия #психиатрическаябольница

tam_luna9224

Open In TikTok:

Region: EE

Wednesday 03 June 2026 02:05:47 GMT