Aquela sensação de obrigações do dia cumpridas certo crias ? Trabalho treino e faculdade, casa limpinha roupa dobrada mas na humildade mesmo, Todo mundo precisa de alguém e não adianta falar pra você mesmo que não, Enfim PAZ DISFARÇADA
2026-06-03 23:23:47
34
Mathzz ✝️ :
paz disfarçada?
2026-06-03 22:30:21
12
Larih :
trabalho, treino, estudos e casa
2026-06-04 20:41:16
2
Morningstar :
moça abdômen faz flexão de coluna não de quadril
2026-06-03 23:00:15
1
blueeagle0007 :
Paz disfarçada não, paz real, sim.
2026-06-03 18:22:02
2
Cat🪭 :
Continue assim diva
2026-06-04 03:00:06
1
Lyan_pck :
vivi assim por 1 ano,acordando as 5 e dormindo as 11,quase fiquei maluco,graças a deus não faça mais essas loucuras e meu desempenho geral melhorou
2026-06-03 23:18:49
1
... :
No abdominal supra, trabalhamos o reto abdominal. Esse músculo tem origem na crista púbica e sínfise púbica e inserção no processo xifoide do esterno e cartilagens costais da 5ª, 6ª e 7ª costelas. A ação principal dele é a flexão do tronco, então é um movimento mais curto, até 45° de flexão, mais ou menos. Se seu objetivo é treinar esse músculo, experimente flexionar o tronco e não o quadril.
2026-06-03 23:00:14
0
kley kley :
Paz disfarçada de solitude porém (opcional)
2026-06-03 03:04:24
2
𝕻𝖎𝖊𝖗𝖗𝖊 :
Paz terrível
2026-06-06 01:33:48
0
Alex :
Casa, trabalho, academia, igreja, Netflix, games e mt comida boa.. a vida é uma maravilha 😅
2026-06-05 21:46:36
0
ste :
melhor que isso so quando encontrarmos alguém que tb viva assim
2026-06-05 16:30:26
0
Rei Macaco :
esse abs deve tá lindooo
2026-06-04 00:03:18
1
isa a bela :
trabalho, faculdade, treino e casa
2026-06-05 16:00:10
0
To see more videos from user @madduferreir, please go to the Tikwm
homepage.