عبدالعزيز | AZ FIT
Region: SA
Wednesday 03 June 2026 04:40:35 GMT
59249
1337
68
432
Music
Download
Comments
Ra :
كل يوم فطور كارب ونحفت ٢٠ كيلو لانه ضمن سعراتك الكارب مايسمن !!!🙂
2026-06-03 23:16:01
12
Zeewa :
كثرو بروتين عشان البناء العضلي وكلو كارب عشان الطاقة للبناء وسوو عجز سعرات ورياضه المعادلة بسيطة كم مره نكررها
2026-06-04 06:55:26
1
€ :
سويت نفس ماتقول بس لما اتمرن بعدها يصير مالي حيل مافيه طاقه
2026-06-03 09:50:09
7
Abu Saad :
مالها دخل الكارب في نزولك في الوزن انا افطر دايمن بيض وخبز ومع تمارين وكذا والحمدلله نحفت. كيلوين ونص في اسبوع ونص تقريبا كل الي عليك تحسب سعراتك وا امورك طيبه👍👍
2026-06-03 19:43:48
3
٠٠ :
يسولف والله اكل الي تبي بس بكميات قليله وحاول ماتاكل حلا واقطع الخبز
2026-06-04 06:19:24
1
aswar :
سويتها، وزني ثابت
2026-06-03 04:44:18
0
Hadeel🎶 :
هببد
2026-06-03 20:54:33
0
It’s Rag ✨ :
كلام فاضيييي قلك مبروك وزنك الجديد انا قعدت فترة ذا فطوري بدون كارب ولي سنة ف نفس العشرات مو ثابت بس انزل كيلوين اطلعها سنة كاملة
2026-06-04 16:36:50
0
F8 :
والله ماله علاقه قد ما انه الكمييييييه وعجز
2026-06-03 21:18:54
1
A1000A1 :
طيب اذا اكل فقط وجبتين !
2026-06-03 10:10:14
0
aassddffgghh131 :
الخيار مو الياف تره
2026-06-03 10:11:19
0
CR7𓃵 :
جزاك الله خير والله اني اعاني
2026-06-04 18:19:13
0
Pw :
الخيار والطماطم الياف قليل تبغى الياف اكثر بذور الشيا تنقعها ربع ساعه وبعدين تخلطها مع زبادي يوناني
2026-06-03 11:03:52
0
C :
كنت افطر كذا وثابت بعد مادخلت شريحتين توست اسمر نزل
2026-06-03 16:09:28
1
a.a.f815 :
طيب خبر الحبة الكاملة
2026-06-04 15:44:49
0
- :
هذا اكلي وثابت وزني جنني
2026-06-03 19:19:09
0
إلهام بنت سعد :
وش بديل بيض عندي حساسيه منه
2026-06-03 20:22:59
0
F :
انا اكرهه فطور 🥺 ع طول قهوه وتمر ماتقبل اكل اول ماصحى 💔
2026-06-04 13:55:42
0
filletb@ :
كثر خضار قليل الكارب وكثر بروتين قليل الدهون وكثر موية ولا تنسى الملح تودع الجوع والوزن الزايد
2026-06-05 02:10:19
0
Zoon 🇸🇦 :
صحيح + الرياضه ولله الحمد ، في 4 شهور حصلت ع الوزن المثالي 🤝
2026-06-05 02:45:19
0
النوفي :
ياخي شكرا
2026-06-05 02:27:54
0
A :
طيب واذا عندي دوام وما الحق افطر إلا قهوه وقطعة كوكيز كيتو … 🥺
2026-06-04 20:07:06
0
mg.223 :
بديت اول وجبه بمعكرونه
2026-06-04 15:30:10
0
AMANI✨ :
حتى خبز شوفان ؟
2026-06-03 22:51:08
0
To see more videos from user @azfit.sa, please go to the Tikwm
homepage.
