@psychologe_lukas: Warum wir uns oft selbst die Schuld geben Viele Menschen fragen sich nicht: „Warum überschreitet mein Chef oder Partner meine Grenzen?“ Sondern eher: „Warum kann ich damit nicht besser umgehen?“ Warum habe ich nichts gesagt? Warum habe ich keine Grenze gesetzt? Warum halte ich nicht mehr aus? Psychotherapeutin Dr. Christine Brähler erklärt, warum wir in schwierigen Beziehungen oder Dynamiken oft anfangen, die Schuld bei uns selbst zu suchen. Dabei ist psychologisch eine andere Frage entscheidend: Wer trägt hier eigentlich wirklich Verantwortung? Gerade Scham kann dazu führen, dass wir zu viel bei uns suchen – und dadurch gesunde Grenzen oder ein reifes Miteinander blockiert werden. 🎧 Mehr dazu im Jakobs Weg Podcast. Jetzt auf YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Link in meiner Bio. #Psychologie #Selbstmitgefühl #GrenzenSetzen #MentalHealth #Podcast
