@bukllyasha: Часто вижу такое: «+15 см в ягодицах за месяц» 🙄 Не ждите подобных результатов за месяц! . Физически это невозможно! Возможно с помощью фармакологии…, но в натуралку нет. Поймите, что хороший рост мышц - это ваша дисциплина на длительный срок! Это постоянная работа над своим телом минимум год! Мне потребовалось два года🙏🏻 . Это труд и дисциплина на ПОСТОЯННОЙ основе. Не получится позаниматься два месяца, месяц забить и снова вернуться. У вас будет рост + откат, рост + откат. Вы так никогда не придете к желаемому результату. . «Не хватает мотивации». Да не в мотивации дело. Она сегодня есть, завтра нет. Дело только в вашей дисциплине и большом желании изменить свое тело✨ . Кстати, я фитнес тренер, который никогда не был в спорт зале😄 Да, тренируюсь и тренировалась только дома.

953

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @bukllyasha, please go to the Tikwm homepage.