Фёдор Менча
Region: BY
Wednesday 03 June 2026 07:02:08 GMT
328671
17946
216
536
Music
Download
Comments
Катюшка :
Обожаю комментаторов с фото😂 посмотрите какая Я😂
2026-06-03 13:54:40
1735
настп :
мне 80 лет родила 4 детей не ем после 13:17 хожу в зал раз в месяц
2026-06-05 13:55:55
775
Вероника Узварова :
Когда запускаешь себя потом сложно начинать с начала и физически и морально.
2026-06-03 08:04:01
283
Мне не :
а я хожу по 20к шагов каждый день и занимаюсь силовыми два раза в неделю. Успеваю и готовить, и прибирать, и заниматься хобби, и проводить время с семьей. Нет ничего невозможного, когда не работаешь.
2026-06-04 19:53:41
155
Valerija Mėnulis🇱🇹 :
уже подкатили тёти?" мне 200лет, я работаю по 100часов в день, супер хозяюшка, мать, у меня 20детей, 5 бизнесов, я беременна, но тело огонь, занимаюсь спортом по 16часов каждый день? "
2026-06-04 09:20:08
647
AnBo :
при росте 176, вешу за сотку... я в шоке 😳😁
2026-06-03 09:21:47
928
<[Mari]> :
Почему он так на него похож
2026-06-06 17:08:50
21
sonchys :
У меня артрит, рассеянный склероз и спкя. Но поддерживать здоровое тело просто обязательно! Хоть и недавно, но я пришла к контролю питания и регулярному спорту. А сравнивать форму проф спортсменов и обычных людей, конечно не верно.
2026-06-03 10:55:00
53
Me 🇺🇦 :
Скорее всего человек с детства занимался спортом и потом поддерживает. Если начать в 35, будет подтянутое нормальное тело. Кто тут пишет - посмотрите на меня, нормально спят, не стрессуют и живут в спортзале, так-как есть время. «Свой бизнес» - это скорее всего тренер по фитнесу или пилатесу.
2026-06-03 18:39:37
87
amali :
Проф спорт, более 10 лет, только вот мне было 16🤣
2026-06-04 11:13:26
45
Demean :
Федор, не думали записывать подкасты в Яндекс? Я думаю в свободное время или во время сборов Вас слушали бы люди, еще и мели доп заработок😇
2026-06-03 09:12:16
81
Оленка Семененко :
Все кто пишет, что все возможно да вы правы, но каждый выбирает свое. Имея семью, работу, обязанности и прочее вы выбираете сами что делать в те малые отрезки свободного времени - если вам по кайфу бежать в спортзал или есть возможность дома с весами заниматься, считать все калории или по другому как-то держать питание - чудесно, но большинство в таком режиме в дурку едет быстрее чем достигает прогресса. Психика также у всех разная и может вы любите это состояние контроля, все по полочкам, все расписано, а многих оно выводит из себя и человек срывается. Те спорт должен быть как аспект здоровья, силы, а не визуальной красоты - если она будет чудесно, не будет идеала ну и фиг с ним. Те аспект легкости должен быть чтобы с ума не сойти во всем
2026-06-04 13:54:57
26
ElenaAndMiniMe :
Занимаюсь спортом 2 дня в неделю, есть ребенок. Не ем после 18:00
2026-06-03 09:18:23
109
Gariett Gray | Гариетт Серая :
Меня что там, что тут очень веселят эти комментарии "ну я же могу и мне легко, значит, и все так могут пу пу пу"
2026-06-03 10:45:11
573
nato4ka24 :
я сделала для себя один вывод: гоняться за к каким-то идеалам, который увидела на фотке абсолютно другого человека- не надо. это чаще всего гарантированный проигрыш и разочарование. лучше стремиться к своему личному идеалу. и поддерживать эту форму на одном уровне. потому что, ну объективно ты смотришь например на фото девушки которая по природе худая, у неё миниатюрные пропорции, и такая: я хочу так же. но мы забываем например что у меня фигура прямоугольник, рост в 2 раза выше, и набрать мышцы мне гораздо легче чем похудеть. да и когда похудею, талия не будет такой узкой, из за большой грудной клетки. и когда я это поняла, стало жить спокойнее)
2026-06-03 16:54:00
40
Anna :
41 год ,тренажёрный зал через день , не пропускаю совсем,питание соблюдаю ,сын ,муж,свой небольшой бизнес
2026-06-03 10:18:41
310
user836754387568 :
да но есть нюанс . дойти до крутой формы и потом заплыть через месяц и ходить так весь год это разные вещи и 2ой вариант упирается в генетику .
2026-06-03 08:10:49
49
Славяночка :
Спасибо вам, Федор,что сделали это видео! Комментировала видео,на которое вы реагировали, была очень заинтересована в вашем мнении,спасибо!
2026-06-03 07:15:22
47
vexy :
Все относительно. Я работаю на заводе в три смены, пытаюсь ходить в зал хотя бы раз в неделю. И я точно не добьюсь этого со своим образом жизни .
2026-06-03 13:10:56
13
gav.t85 :
Хоть кто-то вспомнил о сердечно-сосудистой.
2026-06-04 02:10:36
5
davd :
Я в декрете, хожу в зал как получается, когда 3 дня в неделю, когда только один. У меня постоянно падает давление, постоянно мигрень и пол жизни дефицит железа. Я даже не смотрю на фитнес фигуры, потому что у меня нет столько здоровья и сил пока. С не регулярными тренировками все равно результат более менее появляется и главное, что я просто отдыхаю в зале и настроение значительно лучше.
2026-06-04 03:40:53
6
Валентина :
У меня есть клиентка, мать троих детей . И она такая
2026-06-03 09:35:46
12
Nina :
Я буквально только что там комент оставили🤣
2026-06-03 07:42:23
15
To see more videos from user @fedor.mencha, please go to the Tikwm
homepage.
