@fizioterapevt_azer: Quru iynələmə (Dry Needling) əzələlərdə olan tətik nöqtələrinin (trigger point) müalicəsi üçün istifadə edilən fizioterapevtik üsuldur. Nazik steril iynələr vasitəsilə gərgin və ağrılı əzələ nahiyələrinə müdaxilə edilir. Faydaları ✅ Əzələ spazmını və gərginliyini azaldır ✅ Ağrının şiddətini azaltmağa kömək edir ✅ Hərəkət amplitudasını artırır ✅ Əzələnin qan dövranını yaxşılaşdırır ✅ Trigger nöqtələrin aktivliyini azaldır ✅ İdman zədələrində və həddindən artıq yüklənməyə bağlı problemlərdə bərpanı sürətləndirə bilər Hansı hallarda tətbiq olunur? * Boyun ağrıları * Bel ağrıları * Çiyin ağrıları * Tennis dirsəyi * Diz ətrafı əzələ problemləri * Miofasial ağrı sindromu * Gərginlik tipli baş ağrıları * İdman zədələri Prosedurdan sonra * Yüngül əzələ ağrısı və ya həssaslıq 24–48 saat davam edə bilər. * Bol su içilməsi və yüngül hərəkətlər tövsiyə olunur. Əks göstərişlər * İynə fobiyası olan şəxslər * İynə vurulacaq sahədə infeksiya * Bəzi qan laxtalanma pozğunluqları * Xüsusi hallarda hamiləlik dövrü (sahədən asılı olaraq) İnstagram paylaşımı üçün qısa mətn: Quru iynələmə nədir? Quru iynələmə əzələlərdə yaranan gərginlik və trigger nöqtələrin aradan qaldırılması üçün tətbiq olunan effektiv fizioterapiya üsuludur. Müalicə zamanı nazik steril iynələr vasitəsilə problemli əzələ sahələrinə müdaxilə edilir, ağrının azalmasına, hərəkətin yaxşılaşmasına və əzələlərin rahatlamasına kömək edir. 📍 Boyun, bel, çiyin və digər əzələ mənşəli ağrılarda istifadə oluna bilər. #Quruİynələmə #DryNeedling #Fizioterapiya #AğrıMüalicəsi #ManualTerapiya
