nữ 1 mét 63 61kg giảm về bảo nhiêu thì gọn ạ, e định tập với anh sáng tối ngày 2 buổi thì có nên ko ạ(e sợ tập nhiều đầu gối đau nhưng e tập 1b sáng vs anh thì thấy 17 bài hơi nhẹ)?
2026-06-08 09:01:56
2
Bình An :
mình muốn tập khung giờ từ 20h đến 21h30 ạ
2026-06-06 08:41:16
2
HT🫣 :
tập bài này có phát triển chiều cao ko chú
2026-06-06 07:17:10
2
Pé ‘s Mon’ss :
Nhìn a tập mà thấy có năng lượng Hihi 😂
2026-06-08 03:27:29
2
Thuychung Vu :
nữ 1 mét 58 nặng 60. tập ngày 1 buổi vào buổi tối. cho mình hỏi có cần kết hợp ăn uống ntn với ạ
2026-06-05 04:20:35
2
cậu bé coconut :
em 74 kg lận anh ưi tập bài tập này được không ạ
2026-06-05 02:59:23
1
kimthoa78 :
sang mai tranh thủ tập xem có giảm không chứ bung dạo nầy béo ra rồi 😅
2026-06-04 07:14:15
3
mèo con :
tui dáng thêm xem xuống hông ne chứ nản ha
2026-06-04 23:43:51
2
hientran72898 :
chào thầy ạ
2026-06-06 07:24:42
2
🥰 Bé Thanh 🥰 :
sáng mai em tập theo
2026-06-03 14:44:36
1
kẻ đã uncrush :
em một 1m70,82kg nên về bao nhiêu kg cho gọn ạ
2026-06-09 13:37:54
0
Vũ Hạnh :
E 1m7 69kg về bao nhiêu là đẹp ạ
2026-06-09 16:53:22
0
Mười 1975 :
Em trai cho chị hỏi xíu chiu chỉ tập 1 bài này của em mà tập liên tục 30 thì có đc ko hay nên tập đan xen với các bài tập khác của em nữa vì giờ chị rất muốn tập trung nhiều vào bài nào tập cho bụng và eo cho chị xin ý kiến của em nhé
2026-06-05 10:10:44
2
Khánh Hòa :
hôm kia e tập buổi chiều .chị hồi nãy vừa tập xong trực tiếp e vui quá
2026-06-03 14:19:45
2
Duyên Witt :
Thời lượng như nào là tốt ạ 😂
2026-06-04 13:04:16
1
Khánh Hòa :
chị tập theo e 4 ngày nay thấy có hiệu quả rồi .
2026-06-03 14:18:35
2
Khánh Hòa :
giỏi quá khoa ơi
2026-06-03 14:20:01
2
Mười 1975 :
Tuyệt vời
2026-06-03 17:07:31
2
💐Hoan hỷ💐 :
bài tập này có giảm bụng và bắp tay ko a
2026-06-11 14:35:47
1
Thuong Nguyen :
🥰
2026-06-08 14:18:44
1
bichpham :
tập kiểu nầy bao ốm luôn tuyệt vời 🥰🥰🥰
2026-06-04 07:13:15
2
TRANG Mây Makeup Hải Phòng :
@Nguyễn Bỉnh Đô
2026-06-04 03:24:46
2
Hải Yến :
♥️♥️♥️♥️♥️
2026-06-04 00:07:37
2
Hoàng Minh :
👍👍👍
2026-06-04 12:52:44
2
To see more videos from user @khoa.cardiotrainer, please go to the Tikwm
homepage.