@coach_nino: بالبداية قسميهم مجموعات ٢٥ عدة وراحة و بعدين زيديهم مع الايام وإنتبهي إذا عندك خشونة ركب هالتمرين ممكن يكون مؤذي لألك مع محبتي كوتش نينوفيت #onthisday
فعلن جبار هالتمرين كنت اسويه بعد صلاه العصر ماياخذ وقت
2026-06-09 10:03:05
5
. :
يوميه اسويها صبح 50والعصر 50وداشوف فرق عليها يجننن🥰🥰🥰
2026-07-19 19:59:49
1
Faten faten :
مافي شي يروح ب10ايام ليست العصا السحرية
2026-06-05 23:15:46
22
SumaiaAkram :
العنوان لشد الانتباه .. الي سنتين و نص بلعب كلشي للبطن و يادوب شد شوي
2026-06-10 06:26:31
7
Maha Saleh :
نعمله بنفس السرعة ،،،، ولا عادي ببطئ
2026-06-05 00:35:39
5
جـᩧ꯭نـ𓆩🇾🇪𓆪ـونيهـᩧ𓃬•° :
طيب كم مره بليوم
2026-06-04 11:30:48
8
velvet.talk :
شو رايك بال Unicity ؟
2026-06-07 16:45:31
1
mero ahmed :
ايه المشروب اللي حنبك دا
2026-07-04 00:30:27
0
kadin🤍 :
سويتها ٣٠ مرة وتعببببببت
2026-06-24 02:39:37
0
🖇️نسيم الروح🖇️ :
سوال بليز ردي علي بعد التمرين مباشرتاً لازم ناكل وجبت الافطار....ولا لازم بساعة...كتير بسمع انو لازم بعد التمرين ع الاقل بساعة لناكل من شان الجسم يحرق اكتر هل الكلام صحيح ☹️☹️
2026-06-03 12:34:42
5
Salha :
غلط أخطر تمرين كلا الرياضيين يحذرون منه سبب لي تمزق بالعضله الخلفيه
2026-07-17 14:55:51
2
🤍 :
ينفع مع القيصرية؟ صار لي 9 شهور والده
2026-06-14 21:41:41
1
⚜️ :
هل مناسب للي عنده مشكلة بالركبة؟
2026-07-12 04:07:58
1
Marimar Ahmed Ahmed :
نلعبى هالتمرين علسرير
2026-06-04 16:27:01
2
ِ :
يناسب الانفصال العضلي
2026-06-29 01:36:24
2
🇸🇦🤍KN :
هذا التمرين كنت اسويه وكان عندي هبوط بالرحم رفعها لي ومنعني من العمليه اللهم لك الحمد والشكر
2026-07-09 22:53:35
3
Hussien :
شورجليني يومين مو امرمات بسبب هذا التمرين
2026-06-04 17:18:06
1
Amool❣️ :
ما اقدر اكمل اكتر من٦٠😢
2026-06-25 00:49:40
0
Lallia :
من رمضان للوقت الحالي خرجتلي الدوارة خممت ندخلها بالسبور بصح راني طايحة على الخبز حرت واش ندير🤣🤣🤣🤣🤣
2026-06-04 08:41:56
2
مدام خالد ♥️🫰 :
بعد كل صلاة ٢٠ مره
2026-06-04 20:40:58
1
🌸𝓗𝓪𝓳𝓪𝓻🌸 :
يشد الجسم هذي الحركه
2026-06-05 04:12:24
1
رنــَاً راًشـــد🌱 :
مناسب للقيصرية شهر ونص
2026-06-08 03:16:32
0
Gmail Hg :
مرسي
2026-06-04 09:49:07
2
To see more videos from user @coach_nino, please go to the Tikwm
homepage.