@coach_nino: بالبداية قسميهم مجموعات ٢٥ عدة وراحة و بعدين زيديهم مع الايام وإنتبهي إذا عندك خشونة ركب هالتمرين ممكن يكون مؤذي لألك مع محبتي كوتش نينوفيت #onthisday

كوتش نينو | Coach Ninofit
كوتش نينو | Coach Ninofit
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 03 June 2026 10:21:29 GMT
1545613
35062
238
7793

Music

Download

Comments

gzbjsiddbdhdjjdbjdjjd
لانا العلي :
لاتنسو المشروب لحالو بينسف الدهون من دون رياضة
2026-06-19 09:33:03
17
altut10
altut10 :
فعلن جبار هالتمرين كنت اسويه بعد صلاه العصر ماياخذ وقت
2026-06-09 10:03:05
5
user478811531273
. :
يوميه اسويها صبح 50والعصر 50وداشوف فرق عليها يجننن🥰🥰🥰
2026-07-19 19:59:49
1
faten.faten14
Faten faten :
مافي شي يروح ب10ايام ليست العصا السحرية
2026-06-05 23:15:46
22
sumaomhassan
SumaiaAkram :
العنوان لشد الانتباه .. الي سنتين و نص بلعب كلشي للبطن و يادوب شد شوي
2026-06-10 06:26:31
7
mahas218
Maha Saleh :
نعمله بنفس السرعة ،،،، ولا عادي ببطئ
2026-06-05 00:35:39
5
salmekyfvnjj
جـᩧ꯭نـ𓆩🇾🇪𓆪ـونيهـᩧ𓃬•° :
طيب كم مره بليوم
2026-06-04 11:30:48
8
velvet.talk
velvet.talk :
شو رايك بال Unicity ؟
2026-06-07 16:45:31
1
meroahmed463r
mero ahmed :
ايه المشروب اللي حنبك دا
2026-07-04 00:30:27
0
.kadin11
kadin🤍 :
سويتها ٣٠ مرة وتعببببببت
2026-06-24 02:39:37
0
user3181960816634
🖇️نسيم الروح🖇️ :
سوال بليز ردي علي بعد التمرين مباشرتاً لازم ناكل وجبت الافطار....ولا لازم بساعة...كتير بسمع انو لازم بعد التمرين ع الاقل بساعة لناكل من شان الجسم يحرق اكتر هل الكلام صحيح ☹️☹️
2026-06-03 12:34:42
5
salha8535
Salha :
غلط أخطر تمرين كلا الرياضيين يحذرون منه سبب لي تمزق بالعضله الخلفيه
2026-07-17 14:55:51
2
dj14ii
🤍 :
ينفع مع القيصرية؟ صار لي 9 شهور والده
2026-06-14 21:41:41
1
a_x10001
⚜️ :
هل مناسب للي عنده مشكلة بالركبة؟
2026-07-12 04:07:58
1
marimarahmedahmed
Marimar Ahmed Ahmed :
نلعبى هالتمرين علسرير
2026-06-04 16:27:01
2
omalanood5
ِ :
يناسب الانفصال العضلي
2026-06-29 01:36:24
2
lolah_2025n
🇸🇦🤍KN :
هذا التمرين كنت اسويه وكان عندي هبوط بالرحم رفعها لي ومنعني من العمليه اللهم لك الحمد والشكر
2026-07-09 22:53:35
3
_h_1.m
Hussien :
شورجليني يومين مو امرمات بسبب هذا التمرين
2026-06-04 17:18:06
1
am0_36
Amool❣️ :
ما اقدر اكمل اكتر من٦٠😢
2026-06-25 00:49:40
0
lallia137
Lallia :
من رمضان للوقت الحالي خرجتلي الدوارة خممت ندخلها بالسبور بصح راني طايحة على الخبز حرت واش ندير🤣🤣🤣🤣🤣
2026-06-04 08:41:56
2
rooz0146
مدام خالد ♥️🫰 :
بعد كل صلاة ٢٠ مره
2026-06-04 20:40:58
1
_hajar27
🌸𝓗𝓪𝓳𝓪𝓻🌸 :
يشد الجسم هذي الحركه
2026-06-05 04:12:24
1
ranarashad237
رنــَاً راًشـــد🌱 :
مناسب للقيصرية شهر ونص
2026-06-08 03:16:32
0
gmail.hg4
Gmail Hg :
مرسي
2026-06-04 09:49:07
2
To see more videos from user @coach_nino, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About