@zonezero.survie.fr: En crise majeure, les secours peuvent mettre des jours à arriver. Savoir gérer une blessure peut sauver une vie. Voilà les bons réflexes (protocole PSC1 / Croix-Rouge). N°1 — HÉMORRAGIE Pression directe avec linge propre, 10 min sans relâcher. Si ça continue : garrot type CAT (~25€) à 5-7cm AU-DESSUS de la plaie, jamais sur articulation. Note l'heure de pose. N°2 — PLAIE OUVERTE Rince à l'eau propre 5 min. Désinfecte (Bétadine, Chlorhexidine). Sutures adhésives (Steri-Strip) ou colle dermique. Pansement stérile, change toutes les 24h. N°3 — BRÛLURE Eau froide (15-20°C) pendant 20 min MIN. JAMAIS de glace. Ne perce pas les cloques. Linge propre non collant. Brûlure > paume de main = avis médical impératif. N°4 — ENTORSE / FRACTURE Protocole GREC : Glace, Repos, Élévation, Compression. Attelle DIY avec 2 bâtons rigides + tissu. Pas de poids sur le membre. Fracture déplacée : stabiliser mais PAS remettre en place sans formation. N°5 — DÉTECTER L'INFECTION Signes : rougeur qui s'étend, chaleur, gonflement, pus, fièvre. Nettoie plus souvent. Antibiotiques large spectre (amoxicilline) si tu en as. Tu peux en stocker via ton médecin. ⚠️ DISCLAIMER : ces conseils ne remplacent JAMAIS un médecin. Forme-toi au PSC1 (Croix-Rouge, ~60€). Numéros : 15 (SAMU), 18 (pompiers), 112. #survivor #autonomie #zonezero #prepper #secourisme

Zone zéro

Open In TikTok:

Region: FR

Wednesday 03 June 2026 11:38:11 GMT