Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@kisfraug: I know you’re hungry 🤤. Yes, you. .. #Foodie #tiktokuganda🇺🇬🇺🇬🇺🇬 #cooking
KISFRA
Open In TikTok:
Region: UG
Wednesday 03 June 2026 16:47:25 GMT
42503
3787
214
151
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.6MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.6MB
)
Watermark .mp4 (
7.42MB
)
Music .mp3
Comments
MPIIMA CLOWE :
don't start that habbit ov kipping quiet 😂😂wea era how😳😳kyoka we.miss oursong
2026-06-03 17:11:05
54
LucyKemi :
But fish don't need alot of water 🥰🥰
2026-06-03 17:45:12
8
Tricia Nandera :
😂😂😂😂put our song please 🥺😭😭
2026-06-05 06:36:44
1
✝️🥰Claire ✝️ :
Guys i cant find my plate🙆♂️
2026-06-05 15:19:48
2
Noreen ✨️ :
let me just block you for my own good
2026-06-03 17:43:36
10
Aisha :
naye mwana gwe😭😭😭
2026-06-03 17:53:53
2
Tee🤍 :
Yes me😭
2026-06-04 10:24:56
0
Empress💕✨ :
how did you know 😂
2026-06-04 17:47:25
1
forensic256 :
Location please 😋
2026-06-03 19:27:15
0
BËÑ :
Today u didn't say Hi guys😂😂😂
2026-06-03 18:56:30
0
Miss Olivia :
can i have some please
2026-06-05 09:02:53
1
T.R.A.C.Y :
This is so traumatizing imagine I have just opened tik tok
2026-06-04 03:40:28
1
🌸🎀 :
mukulu say something
2026-06-04 07:09:48
0
Brisky👑Beibe🤍🥰 :
Kati mukwano ebyokusirika byatandise ddi 😩
2026-06-03 23:04:37
0
asabamariam :
Lelo totulangide ko 😂🥰
2026-06-04 06:56:07
0
Namara Martha Tracy :
nze location yo ndabika nagitegedde ela am soon inviting myself for a meal 😂
2026-06-03 17:46:34
1
shanie Watson :
today u have forgotten the song mwami wange😄😄
2026-06-04 06:45:54
0
MRPROJECT :
hi guys 🤗 whose appetite got raised
2026-06-03 16:52:36
1
To see more videos from user @kisfraug, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
@Growth Supplements #marombachef #growthtv #marombachefcy #renatocariani
Ojalá y solo fueran de fps #fyp #fps #fragpunk #punkpartner
আসলে একতরফা ভালোবাসা এমনই হয় #sadstatus #foryou
الصداع والارق مالهم رداد#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #😅
Core training isn’t just about aesthetics, it’s the foundation of your strength. When your core is strong, you’ll feel it in your stability, balance, and performance in lifts like squats and hip thrusts. It also improves posture and your waist looks tighter because your deep core pulls everything in. I usually train core 2 to 4 times per week depending on my program. It doesn’t need to be long, what matters is control and quality. Focus on keeping your pelvis stable and your breathing controlled, and results will come. 3-5 ROUNDS EACH EXERCISE/SIDE Beginners: 30sec on/ 30sec rest Intermediate: 45sec on/ 30sec rest Advanced: 45sec on/ 15sec rest —— تمارين الكور عندي مو بس عشان الشكل، هي أساس القوة كلها. لما تقوي كورك، تحسي الفرق في ثباتك، توازنك، وحتى في تمارينك الثانية زي السكوات والهيب ثرست. كمان تساعدك تحسني وضعيتك، وفعلاً تشوفي خصرك مشدود لأن الكور العميق يسحب كل شي لجوه. أنا أفضل أتمرن كور من 2 إلى 4 مرات في الأسبوع، حسب برنامجي وباقي تماريني. مو لازم تطولي، أهم شي الجودة والتحكم في الحركة. ركزي على ثبات الحوض والتنفس، والباقي بيجي مع الوقت. ٣-٥ جولات لكل تمرين/جهة مبتدئات: 30 ثانية شغل، 30 ثانية راحة متوسط: 45 ثانية شغل، 30 ثانية راحة متقدم: 45 ثانية شغل، 15 ثانية راح تمرين العافية #كور #تمارين #فتنس #coreworkout #gym
حصريًا للفرات.. البدء بالتخطيط وحفر قبر المرجع الكبير الشيخ الفياض (قدس) في مكتبه تنفيذًا لوصيته #الفرات_صوت_عراقي
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy