@shifo.103: Abituriyentlar uchun ayniqsa juda ham foydali🛑 1. Yongʻoq (Juglans regia) Yongʻoqning shakli inson miyasiga oʻxshashi bejiz emas. U xotira va miya faoliyatini yaxshilashda eng samarali mahsulotlardan biridir. 2. Yogʻli baliqlar (Masalan, Losos - Salmo salar) Yogʻli baliqlar, masalan, losos, miya hujayralarining sogʻlom oʻsishi va rivojlanishi uchun zarur boʻlgan Omega-3 yogʻ kislotalariga boy. Bu bolaning diqqatni jamlash qobiliyatini oshiradi. 3. Avokado (Persea americana) Avokado miya uchun foydali boʻlgan sogʻlom yogʻlarni oʻz ichiga oladi. U miyada qon aylanishini va kislorod taʼminotini yaxshilaydi, bu esa fikrlash qobiliyatini oshiradi. 4. Oshqovoq urugʻi (Cucurbita pepo) Oshqovoq urugʻi rux (zinc) va magniyga boy boʻlib, bu moddalar xotira va fikrlash tezligini rivojlantirishga yordam beradi #talaba #medicina

@Doktor_Ikromjon

Open In TikTok:

Region: UZ

Wednesday 03 June 2026 16:56:07 GMT