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Ist es das Alter, oder ist es fehlendes Training, warum immer mehr Menschen ab mittlerweile 30 Schmerzen haben? Die häufigsten Schmerzen und Probleme, die gestern gegoogelt wurden waren: + Schmerzen in den Füssen nach den Aufstehen + Stechende Schmerzen unten Links am Rücken + Tibiales anterior Schmerzen (vorderer Schienbein Muskel) + Ischias schmerzen Ein Schuldiger ist schnell gefunden: Das Alter!  Aber ist es so einfach, oder machen wir es uns hier (wieder einmal) sehr bequem? Die meisten Menschen scheuen immer noch regelmässiges Training, wie der Teufel das Weihwasser. Für das Gym hätte man weder Zeit noch Lust. Der Job und die Familie machen es einem unmöglich regelmässig zu trainieren.  Ab 60 beginnen viele dann aber doch mit  Kieser Training- eben weil der Körper dann bereits zu viele Schmerzen und Probleme bereitet und man die Augen vor der Realität nicht mehr verschliessen kann. Vorher setzten viele Menschen lieber auf Dehnung des unteren Rückens, wenn zum Beispiel die Lendenwirbelsäule schmerzen bereitet.   Aber warum ist das? Wir lesen, hören und wissen mittlerweile, dass Bewegung und Training für unseren Körper kein nice to have sondern absolute Notwendigkeit ist. Wir wissen, dass sonst Schmerzen kommen, dass sich unser Rücken melden wird. Dennoch handeln Menschen erst dann, wenn es schon Schmerzzen und Probleme gibt. Liegt es daran, dass wir Anstrengung und Disziplin als was negatives wahrnehmen? Hat das unsere Gesellschaft verändert? Hat  uns das vielleicht sehr bequem - ja sogar faul werden lassen? Wie ist das denn bei dir? kümmerst du dich um deinen Körper? Oder glaubst auch du, das wird schon alles gut gehen, ohne das man aktiv Vorsorge trifft?  Ich bin sehr gespannt auf unseren Austausch hier.  Und bitte bleibt respektvoll. Denn wir leben in einer Gemeinschaft und da dürfen und sollten Menschen unterschiedlicher Meinung sein🙏 Eure Mimi ❤️
Ist es das Alter, oder ist es fehlendes Training, warum immer mehr Menschen ab mittlerweile 30 Schmerzen haben? Die häufigsten Schmerzen und Probleme, die gestern gegoogelt wurden waren: + Schmerzen in den Füssen nach den Aufstehen + Stechende Schmerzen unten Links am Rücken + Tibiales anterior Schmerzen (vorderer Schienbein Muskel) + Ischias schmerzen Ein Schuldiger ist schnell gefunden: Das Alter! Aber ist es so einfach, oder machen wir es uns hier (wieder einmal) sehr bequem? Die meisten Menschen scheuen immer noch regelmässiges Training, wie der Teufel das Weihwasser. Für das Gym hätte man weder Zeit noch Lust. Der Job und die Familie machen es einem unmöglich regelmässig zu trainieren. Ab 60 beginnen viele dann aber doch mit Kieser Training- eben weil der Körper dann bereits zu viele Schmerzen und Probleme bereitet und man die Augen vor der Realität nicht mehr verschliessen kann. Vorher setzten viele Menschen lieber auf Dehnung des unteren Rückens, wenn zum Beispiel die Lendenwirbelsäule schmerzen bereitet. Aber warum ist das? Wir lesen, hören und wissen mittlerweile, dass Bewegung und Training für unseren Körper kein nice to have sondern absolute Notwendigkeit ist. Wir wissen, dass sonst Schmerzen kommen, dass sich unser Rücken melden wird. Dennoch handeln Menschen erst dann, wenn es schon Schmerzzen und Probleme gibt. Liegt es daran, dass wir Anstrengung und Disziplin als was negatives wahrnehmen? Hat das unsere Gesellschaft verändert? Hat uns das vielleicht sehr bequem - ja sogar faul werden lassen? Wie ist das denn bei dir? kümmerst du dich um deinen Körper? Oder glaubst auch du, das wird schon alles gut gehen, ohne das man aktiv Vorsorge trifft? Ich bin sehr gespannt auf unseren Austausch hier. Und bitte bleibt respektvoll. Denn wir leben in einer Gemeinschaft und da dürfen und sollten Menschen unterschiedlicher Meinung sein🙏 Eure Mimi ❤️

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