@cris.enproceso: Hace 8 años estaba delgada… pero no tenía la cintura marcada. 👀💥 La genética influye, sí, pero el trabajo constante también. Estos 3 ejercicios me ayudaron a definir mi cintura de forma realista. ✨ Guarda este video para hacerlo después y cuéntame si te unes al reto. 🔥 #cintura #miproceso #disciplina #ejercicioencasa #mexico

CrisEnProceso
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Wednesday 03 June 2026 18:50:32 GMT
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Comments

carmitaquizhpe_19
Carmen Quizhpe :
yo igual si creo por qué también me está dando resultado 👍
2026-06-03 19:35:55
255
mariana_rodriguez052818
🌻 Mariana Cano Rodríguez 🌻 :
yo veo todos sus vídeos pero no hago el ejercicio 😂
2026-06-03 20:10:59
119
soltte5
Solette ♥️ :
La diferencia entre músculo y grasa es muchísima
2026-06-04 18:34:35
168
njtprysui
RYUZU-NJTP :
yo lo unico que veo que actualmenye tiene un cuerpazo brutal que muchas de 20, 30 y 40 desearan tenerlo. siga su proceso que se mira muy bien 👍
2026-06-05 05:28:32
42
cinthya.lainez
Cinthya Lainez :
Yo si creo, porque en 2 meses que llevo practicandolos he visto cambios notables en mi cuerpo y en mi peso, siempre que exista disciplina.
2026-06-03 20:44:59
24
yanet.daz3
chaparra :
hermosa muchas gracias y si funciona llevo apenas una semana ya está empezando a notar el trabajo
2026-06-04 02:49:41
17
bettyalvarez017
Betty Alvarez :
Es verdad funciona antes me miraba y los senos y barriga era todo junto y ahora si veo mi sintura se que falta pero lo voy a lograr 😂 gracias Cris
2026-06-03 19:23:03
21
amorpropio123_
🇻🇪🦁Vanessa 👑🦁 :
cada vez q veo sus videos digo mañana lo hago y no hago nada
2026-06-03 22:27:29
7
maryelis.gmez87
Fuentes Fuentes :
se ve que es genética así que no ilusiones a uno
2026-06-09 20:03:22
5
claudiagaloz10
Claugaloz :
sí llevo un mes y cierto se va mejorando la cintura, gracias Cris. apenas 1 kilo, pesaba hace 1 mes 75, ahora peso 74. es poco pero se que tengo que seguir, puedes sugerirme algo, ando en la meno, y creo que por eso baje poco
2026-06-03 20:42:43
8
nancy.tapia599
🪐.. Nanis.. ♈💫 :
hola cris ya no hace en vivos porque hoy no estaba en vivo o cambió de horario
2026-06-03 20:11:19
2
leonardohenriquez58
♡𝕸𝖆𝖗𝖙𝖎𝖓 𝕲𝖆𝖒𝖎𝖓𝖌♡ :
La maternidad hace que echen cuerpo
2026-06-04 02:02:05
5
diiooss.es.fiel
Dios Es Bueno Todo El Tiempo :
excelente 👌
2026-06-04 00:35:02
2
rosarioperes34
salome :
yo si creo si me esta funcionando
2026-06-03 19:09:37
8
gabymodi
gabymodi :
yo lo are mi bella
2026-06-04 01:39:07
1
franciscojimenez6363
franciscojimenez6363 :
siempre fuiste hermosa desde joven .
2026-06-03 21:06:23
7
diana.ruiz.atoche
Diana Ruiz Atoche :
mil gracias amiga yo lo estoy haciendo y si estoy viendo resultados
2026-06-04 02:38:08
1
yennigarcia265
Jenny :
genial 👌 mi Cris 🫶
2026-06-03 22:12:19
1
cepgrsoa
cepgrsoa :
amooo 🥰👏👏👏
2026-06-04 00:40:24
1
juan_camilo5312
Juan_Camilo :
si es genética un cuerpo perfecto
2026-06-03 22:41:16
1
marthaexdulia
Martha :
bendiciones
2026-06-04 00:25:29
1
mari.paternina3
mari paternina 💘👩‍❤️‍💋‍👨💋 :
sii yo kiero
2026-06-04 01:45:10
1
user292440815
marí Ortiz :
hola
2026-06-04 00:01:54
1
lapatronacolochita09
La patrona :
Hola en cuanto meses se ve el resultado
2026-06-03 22:42:14
1
user500583203
Lizeth :
si sirven los ejercicios me consta yo lo estoy realizando y si veo resultados
2026-06-04 04:10:04
1
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