1. Home
  2. Detail

@cristianlongevitycoach: tres ejercicios para corregir la joroba y hombros encordados, hace 5 serien de 20 repeticiones #back #exercise #cara #longevity #women

CRISTIAN VALDEZ
CRISTIAN VALDEZ
Open In TikTok:
Region: ES
Wednesday 03 June 2026 22:10:16 GMT
667115
7073
24
5845

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.91MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

tita53680
tita :
gracias son de mucha ayuda te bendigo
2026-06-09 18:31:50
1
katherin_309
Katherin🩷 :
Muy buenas para ver cambio cuantas veces y cuantos días debo hacer ?
2026-06-07 06:10:38
0
soyyo8887
User8888 :
muchísimas gracias por los consejos Cristian me ayudan muchísimo 🙏🏻
2026-06-05 11:51:30
2
marieta5450
marieta :
muchas gracias por los vídeos me ayudan muchísimo Cristian
2026-06-07 18:49:17
1
flormariasilvagen
Flor Maria Silva Gen :
🥰🥰🥰
2026-06-08 20:29:46
1
7luz.77otalora
7Luz 77Otalora :
🥰🥰🥰
2026-06-04 01:55:26
0
marielamansilla40
Mariela :
😁😁😁
2026-06-07 21:11:40
1
aliciamales2
Alicia Males :
😳😳😳
2026-06-10 02:52:32
0
mariaisabelarizab
mariaisabelarizab :
😳😳😳
2026-06-08 19:30:07
0
morenachavez321
morenachavez321 :
🥰🥰🥰
2026-06-09 06:50:37
0
jcchgu
Mery :
😢😢😢
2026-06-09 14:22:18
0
user250276742
Maria :
@R.C.M੯‧̀͡⬮
2026-06-09 23:21:26
0
marielabasurto2
mariela :
😁😁😁
2026-06-10 02:55:38
0
user18653191
Carmen Noemi Bueno D :
🥰🥰🥰💞💞💞
2026-06-10 03:34:22
0
ramiroramirez1908
ramiroramirez1908 :
😁😁😁
2026-06-08 11:57:09
0
mariaventura1364
Sonia ventura :
👍👍👍
2026-06-08 02:18:34
0
nildahirma
nildahirma :
😳😳😳
2026-06-07 22:09:14
0
userd9s30xfbcz
userd9s30xfbcz :
❤️❤️❤️
2026-06-07 23:33:10
0
user3531544299634
MRodriguez955 :
👏👏👏👏
2026-06-06 15:18:57
0
alejandrina.ccapa
Alejandrina Ccapac Huaman :
🥰🥰🥰
2026-06-09 23:30:04
0
gis_t0405
gisell :
😁😁😁
2026-06-10 07:13:31
0
estela4020
Estela :
👏👏👏
2026-06-04 23:33:04
0
To see more videos from user @cristianlongevitycoach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Đừng tùy tiện “nhắc nhở” người khác. Hãy nhớ: một người quản được chính mình đã là rất giỏi rồi. Đừng lúc nào cũng nghĩ tới chuyện quản người khác. Trước khi đưa ra lời khuyên, tự hỏi mình 3 câu: * Người ta có hỏi không? * Quan hệ có đủ thân không? * Người ta có thật sự cần không? Chỉ cần 1 câu trả lời là “không” → im lặng. ⸻ 1. Lời nhắc miễn phí không đổi được sự biết ơn, chỉ đổi lại 2 thứ: bị xem là lắm lời hoặc khoe khoang. 2. Bạn chưa được mời mà đã lên tiếng chỉ dạy, trong mắt họ, đó không phải giúp — mà là nhìn từ trên xuống. 3. Bạn nghĩ mình đang kéo họ lên, họ lại nghĩ bạn đang chứng tỏ mình giỏi hơn. Bản chất con người là vậy: không ai thích bị coi là kẻ kém cỏi. 4. Lời khuyên miễn phí thường bị xem nhẹ, không phải vì sai mà vì nó quá dễ có, nên chẳng ai coi trọng. 5. Người thực sự hiểu đời đều biết: người dạy không bằng việc dạy. Tự vấp một lần còn nhớ hơn nghe trăm lời. 6. Bạn nói hết lòng, họ gật đầu “biết rồi”, nhưng trong đầu có thể nghĩ: “Mày là ai mà dạy tao?” 7. Nhắc nhở sai thời điểm, sai quan hệ, sai cách chỉ cần lệch một cái là thành mất lòng. 8. Bạn nghĩ mình đang quan tâm, họ lại nghe thành: “Mày đang nghĩ tao không đủ tốt.” 9. Sự tôn trọng lớn nhất giữa người trưởng thành là: cho phép người khác đi đường vòng. Ai cũng có bài học của riêng mình không ai học thay ai được. 10. Người hay cho lời khuyên không hẳn vì họ khôn hơn, mà nhiều khi chỉ vì không kiểm soát được cái miệng của mình. #xh
Đừng tùy tiện “nhắc nhở” người khác. Hãy nhớ: một người quản được chính mình đã là rất giỏi rồi. Đừng lúc nào cũng nghĩ tới chuyện quản người khác. Trước khi đưa ra lời khuyên, tự hỏi mình 3 câu: * Người ta có hỏi không? * Quan hệ có đủ thân không? * Người ta có thật sự cần không? Chỉ cần 1 câu trả lời là “không” → im lặng. ⸻ 1. Lời nhắc miễn phí không đổi được sự biết ơn, chỉ đổi lại 2 thứ: bị xem là lắm lời hoặc khoe khoang. 2. Bạn chưa được mời mà đã lên tiếng chỉ dạy, trong mắt họ, đó không phải giúp — mà là nhìn từ trên xuống. 3. Bạn nghĩ mình đang kéo họ lên, họ lại nghĩ bạn đang chứng tỏ mình giỏi hơn. Bản chất con người là vậy: không ai thích bị coi là kẻ kém cỏi. 4. Lời khuyên miễn phí thường bị xem nhẹ, không phải vì sai mà vì nó quá dễ có, nên chẳng ai coi trọng. 5. Người thực sự hiểu đời đều biết: người dạy không bằng việc dạy. Tự vấp một lần còn nhớ hơn nghe trăm lời. 6. Bạn nói hết lòng, họ gật đầu “biết rồi”, nhưng trong đầu có thể nghĩ: “Mày là ai mà dạy tao?” 7. Nhắc nhở sai thời điểm, sai quan hệ, sai cách chỉ cần lệch một cái là thành mất lòng. 8. Bạn nghĩ mình đang quan tâm, họ lại nghe thành: “Mày đang nghĩ tao không đủ tốt.” 9. Sự tôn trọng lớn nhất giữa người trưởng thành là: cho phép người khác đi đường vòng. Ai cũng có bài học của riêng mình không ai học thay ai được. 10. Người hay cho lời khuyên không hẳn vì họ khôn hơn, mà nhiều khi chỉ vì không kiểm soát được cái miệng của mình. #xh
Мағыналы...
Мағыналы...
Becoming the best human I can be meant accepting that the love I kept giving away was the love I needed most. Speaker: Kevin Gates, rapper, entrepreneur, and motivational figure known for raw vulnerability, spiritual growth, faith and beating depression.
Becoming the best human I can be meant accepting that the love I kept giving away was the love I needed most. Speaker: Kevin Gates, rapper, entrepreneur, and motivational figure known for raw vulnerability, spiritual growth, faith and beating depression.
#💔 #creatorsearchinsights #السماوه_مدينتي🇮🇶❤️
#💔 #creatorsearchinsights #السماوه_مدينتي🇮🇶❤️
Bro wasn’t expecting this😂 #fyp #foryoupage #prank #funny #viral
Bro wasn’t expecting this😂 #fyp #foryoupage #prank #funny #viral
อันนี้คืออาการของเจเบื้องต้นก่อนการตรวจนะคะ เจทำคลิปเพื่อเป็นแนวทางให้เราสังเกตตัวเอง เพื่อที่จะได้ลดความกังวลใส่ใจตัวเองมากขึ้นและรักษาได้เร็วค่ะ #มะเร็ง #หายแล้ว #fyp #tiktok #ฟีด
อันนี้คืออาการของเจเบื้องต้นก่อนการตรวจนะคะ เจทำคลิปเพื่อเป็นแนวทางให้เราสังเกตตัวเอง เพื่อที่จะได้ลดความกังวลใส่ใจตัวเองมากขึ้นและรักษาได้เร็วค่ะ #มะเร็ง #หายแล้ว #fyp #tiktok #ฟีด

About

Legal