@victoriakrause: Essa prancha é perfeita para trabalhar o core 🔥 #abdomen #musculação #treino #dicasfitness #fyp

Victoria Krause
Victoria Krause
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Wednesday 03 June 2026 22:32:27 GMT
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Comments

bruna.santos330
Bruna Santos :
Você é Personal?
2026-06-05 14:36:47
94
renatagmrz
￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ :
"elevação lateral pra aprimorar. .."
2026-06-05 23:09:10
365
deeviill666
cyberdevill :
Amo q essa diva é fissurada em ABS, sempre aprendo algo diferente haha
2026-06-04 00:18:34
2703
tayanemeira27
Tayane :
esse treino pode para quem tem diastase ?
2026-06-04 19:07:41
27
anielecampoos
Aniele :
Ah pronto, agora quero esse treino também
2026-06-08 23:07:43
5
..namoradadolu
babyliz :
Amg da onde eh seu top?? Ele eh lindo 🥺
2026-06-09 01:44:03
8
amanda.jorge53
Amanda Jorge :
de onde é esse top?
2026-06-08 14:16:10
3
patdiasdaily
Patrícia Dias :
Será que fui eu q apareci na sua fyp? Postei esse exercício esses dias! ❤️
2026-06-04 03:59:04
48
eloalanaa
່ :
e aí Deus vem pessoalmente buscar a minha alma né?
2026-06-08 23:01:23
4
ronanmendes36
ronan :
obgd👏
2026-06-09 15:08:04
1
marina.maldonado91
Marina Maldonado :
Como só descobri esta musa agora?
2026-06-06 19:07:56
4
kamily.cardoso183
C :
De onde é esse top? 😍
2026-06-05 12:22:29
3
thaylasany
Thayla Sany :
Amei, ja segui, posta maaais
2026-06-05 03:52:15
3
thenewclassic00
Amanda Bomfim :
Que corpo lindo 🥺
2026-06-06 09:12:24
3
marianagkrause
Mariana Krause :
Musa demaissss
2026-06-04 23:49:38
4
mmg48366
MMG :
Adorei esse 😍
2026-06-03 22:38:04
5
viteamgym
Viteam :
opa, na vdd esse não é um bom exercício, se formos pensar em trabalhar abs, seria bom flexionar a coluna e estender, é um músculo como qualquer outro, vc precisa de sobrecarga e proximidade com a falha pra trabalhar ele, exercícios isométricos são bem ruins pra o abdômen em si, Tmj
2026-06-05 20:41:06
6
luanarvelasco
Luana :
Vai postando tudo de abdomen diva
2026-06-04 01:09:33
6
jaozinxsk
愛 :
acho que isso deixa o abdômen quadrado,mas se e isso que vc busca continua
2026-06-08 01:22:01
2
martaprocha
ATRAM✨ :
Agora também vou fazer 😭😭😭
2026-06-04 20:37:58
2
dudalopesb
dudalopesb :
Ameeei, já quero fazer!! Uma dúvida…a perna de apoio vc deixa em um step?
2026-06-05 15:05:00
3
luzianavvasconcelos
luzianavvasconcelos :
Que treino é esse diva? Preciso
2026-06-03 23:24:12
2
anthonyheenrique
Anthony Henrique :
Já quero testar
2026-06-07 04:34:57
3
sintraland
lala :
acho que fazer abs cruzado dá mais resultado que esse
2026-06-07 22:00:37
1
malu.amral
Malu 💋 :
Amiga, de onde a calça ?
2026-06-04 10:37:30
2
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