@pipecalisteniafit: Te explico cómo usar las bandas elásticas 👊 #ejercicioencasa #Fitness #entrenamientofuncional

delgado19701july :

tengo miedo que se revienten 😂,ya tengo todo eso,ojalá que no me pase nada cuando empiece a usarlas

oriana :

la pregunta dónde vende esas bandas porque tenía una se reventó 🥺

user88358449473964 :

hola soy mujer y kisiera trabajar los rollitos de la espalda

... :

si se gana masa muscular con eso ?

Raul champ :

cómo se llama para comprar gracias

Olga/Aiden :

puedes hacer con las mangas para los abdomen. por favor

Slend :

muchas gracias, de verdad

Marla Singer :

puedes hacer un tutorial de ejercicios de pierna y gluteos con ligas? yo no puedo usar pesas porque tengo una hernia discal y tengo que usar ligas

Resilencia Con Ligas | Fitnes :

bien explicado 👍

MARIA GABRIELA SANCH :

Graciasss🥰

Carla Davila :

las bandas son todas con el mismo nivel de flexibilidad? o estan mezcladas las mas resistentes con ls suaves?

Alma Delia Martinez :

👍👍👍👍👍👍 Lo realizaré

Humberto Cortez :

98

Ramón Montoya :

Y si se puede hipertrofiar con bandas ? Porque llegará un momento donde no se sentirá el estímulo

Darlyn Hernández :

Haces videos en youtube para ver rutina completa para espalda con bandas?

WolF_69 :

Tengo miedo que se rompa y me de un Latigazo en la espalda 🤣

user3554282721233 :

capo

Selexiz del valle Vázquez cast :

EVAMARBO :

muchas gracias ☺️

Namador :

buenísimos ejercicios, gracias bpor compartir

manuel_ramos1707 :

y las piernas?

Benjamin :

por favor se puede hacer ejercicios xon la banda pero sentado

donna029 :

cómo será si mi liga es más corta, es de esas que están con una goma en medio y se ven como en x

la foca :

para todo lo que es la parte de abajo

Cristian Sanchez ♊️ :

me regalaron unas de esas pero.no tienen ese estiramiento son re duras...