la_vie_est_belle👌😊🌹
Region: MA
Wednesday 03 June 2026 23:15:04 GMT
39635
2219
150
1075
Music
Download
Comments
@AhmedBen :
علميا غير صحيح 😳. الكتلة العضلية تبني بالبروتين والرياضة 👍
2026-06-04 14:25:45
1
محمد اتي 🦁🖤💛 :
صادقه والله انا مجرب لي شهر
2026-06-04 00:44:32
8
ola_alkateeb_ :
طيب شو كمية السكر الكافية ؟؟ يعني مثلا كم كاسة عصير؟ انا عمبخفف من الاكل و عمبحاول اكتر عصاير
2026-06-04 12:42:09
0
nedal° :
صدقتى .
2026-06-04 13:31:17
1
Alaoui :
انا نحيفة عايزة ازيد وزني
2026-06-04 09:08:56
4
جُمانة النّعيمي :
طيب البروتينات لمن بتفكك بحمض المعده وبعد عمليات الامتصاص لشو بتتحول اوك لاحماض امينيه طيب مين الي بياخد الاحماض بجسمنا ممكن تفهميني بطريقه علميه لوين بتروح الاحماض الامينيه وشو بتعمل فيها الخلايا
2026-06-04 13:23:15
2
Maro :
صديقتي قعدت أسبوعين تأكل الرز وا لبطاطس بدون لحوم تعبت جدا جدا لللسف و حصلها تنميل في اطرافها. بس رجعت ل اللحوم الحمد لله اتحسنت جدا و فرق
2026-06-04 07:39:40
2
MoonLight369 :
ياليت تتكلمي عن الغدة الدرقية وهل نأخذ الدوا
2026-06-04 13:11:30
1
سكون البحر :
الخيار المخلل مسموح ؟
2026-06-04 08:10:51
0
oumasmaeoumasmae :
هل النظام ينقص حديد
2026-06-04 13:49:53
0
Amin Youssef :
ماشي ع النظام بس مش عايز اخس وزني مظبوط لكن بنزل وزن مع الوقت اعمل ايه علشان مش اخس
2026-06-04 03:43:04
3
شهاب مهدي shahab mahdi :
صح صارلي ١١٠ يوم على النظام يوميا اروح الجيم كتله عظليه جيدا مش واو بس جيدا ونزول مستمر في الدهون الحمدالله... الله يدخله الجنه حبيبنا دكتور ضياء العوضي
2026-06-04 13:00:15
1
Niveen Afify705 :
أنا متبعه د العوضي وماشيه علي النظام وقل كل بروتين يوم بعد يوم
2026-06-04 12:08:36
1
Omnoora hassan :
بالنسبه للبطاطس و الرز هل هم مناسين لمريض سكر من النوع التاني
2026-06-04 11:42:35
1
Sa1234lam :
لو عايز اخس اعمل ايه في نظام الطيبات
2026-06-04 03:13:06
1
Nosaipa Taher :
عندي سوال الدكتور الله يرحمه سامح بالجبن الفلمنك والشيدر وبقيتهم و مانع الجبن البيضا والقريش عشان الكازين، طيب أنا ماشيه عالنظام بقالي شهرين بالظبط مفيش اي لخبطه بس الجبن الصفرا كلها جربتها بجميع أنواعها بتزودلي ضربات القلب بطريقه صعبه جدا ، مع العكس الجبن القريش مع زيت الزيتون كويسه جدا ومش بتعملي اي مشاكل ، ممكن اعرف ايه السبب
2026-06-04 11:56:45
0
🕊️🇸🇦 :
انا عندي كبد دهني ينفع اخذ سكر؟؟
2026-06-04 08:28:41
0
رزينة :
انا اريد اعرف بيكتيريا نافعة و الخل مع النظام عادي لاني من تركته معدتي مب قادرة التحمل اي بروتينات
2026-06-04 07:22:32
0
amal hillali :
المخلالات ممنوعة في النظام
2026-06-04 06:45:13
1
dyzplgv56335 :
عند صداع مستمر متابعه النظام من 45 يوم عند امراض مناعة
2026-06-04 09:05:37
0
toto :
دكتوره. عندي تقرح مستقيم وقالون. صارلي ٣٣ سنه. اني حالين ماشيه على نضام الطيبات. مضبوط. بس الفقره اني ما أكدر. أصوم صيام إسلامي بالنسبه للصيام المتقطع كم ساعه. لان اني حالين مرتبطه بعلاج تقرح قالون ومستقيم وعلاج إزالة الغده الدرقيه ارجو الجواب مضبوط وميزان حسناتج.
2026-06-04 10:30:27
0
ضوء القمر :
معذره انت طبيبه وممكن اعرف تخصصك
2026-06-04 10:08:44
0
Niveen Afify705 :
ازاي الكلام ده …. أنا chemist مش فاهمه حاولي تشرحي علمي
2026-06-04 11:54:51
1
Scarface :
معروف الرز والبطاطس لبناءةالعضل carb is king
2026-06-04 13:21:04
1
سحابة خير :
الكربوهيدرات تبني عضل وفي انظمة سابقة قديمة تعتمد على الكربوهيدرات لبناء العضل للرياضين
2026-06-04 10:33:03
2
To see more videos from user @vitanuova48, please go to the Tikwm
homepage.
