@cristobal.nutrifi: La receta que MÁS me pedían por fin está aquí Porridge de avena con huevo y leche 🥣 Alta en proteína, fácil de hacer y perfecta para empezar el día con más saciedad y energía Ingredientes (2 porciones): • 80 g de avena • 350-360 ml de leche • 2 huevos • Endulzante a gusto • Mix de frutos rojos • Syrup sin azúcar La textura queda increíble y ni se siente el huevo ¿La probarías? #nutrition #nutricion #fyp

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Wednesday 03 June 2026 23:28:28 GMT
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Comments

luis_lokokosako
luis :
de campeones💪💪💪
2026-06-04 00:48:06
76
gissellearacelli
gissellearacelli :
También se puede hacer con agua para los que no toman leche. Arriba le pongo plátano y pasta de maní y queda muy bueno 😁
2026-06-04 02:11:41
32
lorenaabelen
Lorena Belen :
Faltó la canelita 😮‍💨 lo haré gracias x la receta 👌
2026-06-04 15:10:03
13
lizardoestebanmer
lizardoestebanmer :
Malisimo iniciar el día con alimentos ricos en azúcar, huevos, palta, chicharrones, queso, por ahí te creo, sobre todo para nosotros los adultos (más de 50) que ya nos estamos cuidando para no sufrir de diabetes y todo lo que acarrea el exceso de azucares en nuestro organismo. Cuando éramos jóvenes, espectacular, como deportista joven, también espectacular tu desayuno, pero para los que ya estamos en la edad que dije, es malísimo.
2026-06-05 01:18:28
5
natisan89
natisan89 :
Es como un flan gigante 😳 igual buenas ideas, ya no se que desayunar estoy chata 😭
2026-06-04 00:39:17
29
deliciascaserasyoko
DeliciasCaserasYoko :
Mmmm que tinca mucho!!!, queda con sabor a panqueque?... Solo lo comía con avena, leche y canela... Lo haré para ver que tal 😉👍
2026-06-08 17:17:16
3
constanzavalenzue
Constanza Valenzuela :
Quedó buenisimo me alcanzó para 3 porciones y las frutas congeladas la hice tipo mermelada o sino me iban a doler los dientes 🤣
2026-06-07 17:30:15
8
_paupaua
PauG :
Acá estamos en el primer intento 🤭
2026-06-05 02:10:02
8
aramett77
Carito77 :
Wow! no se me había ocurrido ponerle huevo😳. Gracias ❤️
2026-06-04 03:22:25
5
esterliempi7
Esterli :
keeeee jaja hoy lo haré 🫣👏
2026-06-04 17:43:04
0
berto_will0
Berto :
donde compras ese jarabe/syrup sin azúcar?
2026-06-05 14:22:42
0
caro.nav7
Carolina Beltrán717 :
Qué es el último ingrediente que le agrega como miel
2026-06-04 17:26:25
1
gaboh_
Gabriel Isaias Huichaqueo :
yo me hago un hotcake de 35g de avena, un scoopnde proteína (106ckal) plátano y un huevo. me queda 1000/10
2026-06-04 14:55:30
5
unlocoenlapatagonia
Matías Parra :
yo lo hago con 250 ml de leche descremada, 40 gramos de avena instantánea y 4 huevos, queda 10 de 10
2026-06-05 17:15:26
1
katittaa_mora
katita💕 :
lo voy a intentar pero no sé ,Meda miedito que no me guste 😳
2026-06-06 08:52:57
1
estefy.cvasquez
Estefy :
hola Cristobal que grato encontrarte por acá, me encanta tu contenido... probaré ese desayuno!
2026-06-05 00:00:09
1
felipeeeeee_apm
Felipe Pérez :
Como quedaría cambiar el Syrup (si no lo tengo) por miel ? 🍯 🙌🏻
2026-06-08 06:18:55
0
aleesanhueza
Ale :
cual es el zirup sin azucar?
2026-06-07 22:46:15
0
nikosilvagutierre
nikosilvagutierre :
hola, se le puede poner pasas y nueces? saludos🤟
2026-06-04 17:46:21
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mirkavergaralo
Mirka Vergara Lo :
Uf lo ise y ya se convirtió en mi preferido aparte es súper fácil 🥰 gracias por la receta
2026-06-13 17:36:12
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danidiazd37
Dani 🌻 :
lo haces con avena instantánea???
2026-06-05 03:46:53
1
javipzz4
javipzz4 :
Lo hice y quedó espectacular 🥰👏😳
2026-06-07 17:12:21
1
gato58213
Gata :
80 gramos de avena, a qué porción de una taza equivale aprox.? No tengo pesa en gramos ☹️
2026-06-05 11:34:28
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marcia777sanhueza
marcia777sanhueza :
avena integral y leche de almendras muchísimo mas sano👌💯💯💯💯💯💯
2026-06-04 23:32:47
1
juanicea_
juana :
que le pones al final ?
2026-06-13 13:15:26
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