Ciencia Fit
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Thursday 04 June 2026 00:07:36 GMT
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Comments
Andrés :
no se hace para quemar la grasa sino para que el abdomen sea una piedra
2026-06-04 02:18:14
61
Mish 🦉❤️🔥♈️ :
Yo lo empecé a bajar con déficit calórico 🙂
2026-06-04 20:13:05
14
HernanBKR 🇦🇷🇲🇽🏍️💨 :
Exacto ! Yo tengo conocidos que se matan haciendo abdominales y se sorprendieron cuando les dije q al hacer abdominales no bajas las grasa de la panza , solo fortaleces los músculos abdominales y si haces déficit calórico y bajas grasas en todo el cuerpo ya se podrán ver los six pack que tanto entrenaste 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2026-06-05 16:55:02
6
Souza :
cierto es lo que dice.
2026-06-05 01:04:02
1
Hector Martinez75198 :
😅😅😂 algunos si lo escuchan ,pero no lo entienden
2026-06-04 14:17:43
2
Dediosmontero707@gmail. :
falso, dónde yo me enfocó me funciona, buena alimentación, y ejercicios de resistencia.
2026-06-05 17:26:33
0
suya Vázquez :
si se puede con un defic calorico.y ipertrofia
2026-06-04 18:54:53
1
Constante michael Villarreal r :
déficit calorico
2026-06-04 15:18:01
4
Enzo :
dejar de comer carbohidratos después de las 6, si no vas al gym
2026-06-10 19:04:15
4
Abuela Activa🏃♀️🏃♀️ :
por fin alguien dice la verdad lo que te va a ayudar a bajar de grasa peso o medida es el plan de alimentacion que vas hacer diariamente el ejercicio es un aliado que te ayuda a mejorar tu movilidad buena resistencia y aumentar masa muscular acompañado con ks alimentacion🥑🍎🍋🍌🥕🧅🧄🥦🍗🥣🍠🍲💪🦵🏃♀️🏃🏋♀️🏋🚴♂️
2026-06-04 13:22:00
3
jacki L :
Totalmente de acuerdo con el del vídeo 👌
2026-06-06 15:22:44
2
JuliMary G... :
toda la razón
2026-06-08 15:19:55
2
Carla Marcela Ramirez Duran :
No son calorías exactamente, son los carboidratos
2026-06-10 19:49:32
2
FernandoAlfredoBorjaBazan :
se trabajan para fortalecer porque es la zona que ejercemos fuerza
2026-06-04 12:17:23
4
Pol :
el core es el más importante
2026-06-04 13:55:40
1
Lucitania Feliz Aqui :
yo leyendo los comentarios 😂😂😂y creo que no escucharon el vídeo completo 🥰
2026-06-04 13:56:02
3
RogerCoto :
Si se puede con una dieta bien hecha
2026-06-04 12:44:09
2
KSAL :
Pero si se debe hacer claro para fortalecer otros músculos y permite cargar más algo que olvidan que un core fuerte te permite tener mejor equilibrio en otros ejercicios 👌
2026-06-04 20:05:57
2
mujer solitaria :
No queda más, hacer buen ejercicio de fuerza, un poco de cardio y déficit calorico
2026-06-04 14:34:43
1
@hadda :
de acuerdo al💯 contigo 👍
2026-07-10 22:28:30
0
Jacky C. :
el ejertcicio me ayudado, pero cuido la comida
2026-07-14 01:03:11
0
Kat López 2.0 🏳️🌈 :
Se realiza con déficit
2026-07-17 03:17:02
0
Mel Solorzano :
hacer ejercicio es para activar el ATP y punto
2026-07-11 05:07:40
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Djesus :
muchas gracias
2026-06-04 01:38:50
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