@arkzen.endure: Rahasia agar badan keliatan gede walau masih prosess🔥 #gympemula #bodygoals #fyp #workouttips Cara bikin badan keliatan besar 1. Fokus ke Bahu (Shoulder): Latih bahu (later raise, Shoulder press) Kenapa? Bahu lebar bikin ilusi badan lebih "Frame besar" dari depan. 2. Poster Itu Penting: Tegap, dada dibuka, jangan bungkuk kenapa? Poster jelek bikin badan keliatan kecil & turun. 3. Pump Sebelum Foto: Push-Up / Latihan ringan dulu kenapa? otot akan lebih isi "Pump effect" sementara. 4. Lighting & Anggle: Cahaya dari samping/atas Angel agak bawah kenapa? Bayangan bikin otot lebih tegas. "Belum besar bukan berarti gak bisa keliatan besar" Follow agar tidak ketinggalan tips lainnya

. :

ngapain dah bg sampai kebalik gitu🗿😭

Raldy :

ehan yah punya banyak alat🗿 gw cuman punya tas wak

ShassyFan🍜 :

ending yang membagongkan🗿

Sandy,2 :

estetik bos ku badannya,saya masih proses membentuk otot seperti bentuk badan mu bang,semangat bro,

stanmos7 :

brapa tahun

scars :

makannya sesuai yang ada di rumah atau ,buat sendiri bang 😓

_9 :

padahal gue dah 4 bulan workout, terus kerana kebanyakan makan karbohidrat daripada protein jadi Endut dan sekali makan ngabisin 1.200 kalor 😹

Ram Jim :

kerenn

nlvnn_ :

itu modal tas bang??

kossongg :

ubay. :

dari bb berapa ke berapa bang?

. :

anjay,brp tahun/bulan itu bg

riyannn :

spil gerakan cestnya bang

-𝐀𝐥𝐚𝐧 :

gw baru proses bulking bg🔥

marvelous :

woi lah pala gua kena ini

jakdhakdjks :

Kenapa gw kayak mayat idup ya😔