@rinjani_awesome: Leg day ala Porter Rinjani 😲💪💪 #rinjaniawesome #opentriprinjani #privatetriprinjani #porterrinjani #torean

Rinjani Awesome|Trip Rinjani

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 04 June 2026 01:08:47 GMT

1215292

76048

1260

8032

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.94MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.94MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Kerry :

I need to get my shit together and stop making excuses

2026-07-13 00:00:50

0

Luigi Pastore :

2026-06-22 22:02:27

2069

Bobby B :

can't miss leg day even if he wanted to. beast.

2026-07-11 17:23:01

0

TUYUL MULLET :

100% natural🔥

2026-06-21 11:13:00

1525

Denisia Dalila :

leg muscle, knees and those ankles!!! omg!! 😯

2026-07-12 10:28:29

0

️JCgorg :

Damn quads

2026-07-11 20:42:34

0

thasja :

damnnnnnn💯👌

2026-07-12 17:39:23

0

RIZKIFA STORE :

bayaran nya ngeri Porter rinjani, tapi worth it

2026-06-19 10:25:25

78

Matchalatte :

Tanpa gym, tanpa protein drink

2026-06-19 00:44:19

5715

malaikat maut :

porter Rinjani = AKAMSI SENIOR 😁

2026-07-02 16:24:18

1

Itachi🐦 :

Tubuhnya ga bisa bohong gimana kerasnya dia berjuang. Semangat. Semoga rezekinya lancar

2026-06-20 10:08:15

663

eniz puding 🍰🍜🍮 :

Otot paha Ama betis jg lengan udh seperti binaragawan. cuma tempat nge gym nya aja yg beda. kalau nge gym keluar uang, tp ini nge"Gym" buat dapat Uang untuk makan 🙏

2026-06-20 09:52:43

139

Ivan1777 :

Otot untuk gaya hidup beda jauh sama otot untuk bertahan hidup 🔥🔥

2026-07-09 02:29:25

16

cacaciby :

otot kuat tulang besi

2026-06-13 08:38:15

284

Papa Rey :

otot buat cari rejeki beda dgn otot buat gengsi.

2026-07-04 13:42:04

11

daisyyyyy🌳 :

otot bertahan hidup lebih kuat dari pada otot gym

2026-06-26 05:34:32

576

FRRMDN :

kok gue nangis yaa, pasti sebenarnya capek dan berat bgt buat ngelakuinnya tp demi hidup dan tip nyu juga lumayan

2026-06-23 03:20:03

383

wanitacengeng :

JADIKAN MEREKA BRAND AMBASSADOR SWALOOOOO AGAR AGAR

2026-06-22 04:52:41

1246

Ren Arslan :

gue kagum Ama sandal jepit nya GK putus

2026-06-21 01:25:53

6507

hoekage🍜 :

redbull gk ada niat survey kesini kah??😭

2026-06-21 04:17:31

2254

msbrewc :

leg day✖️leg everyday✔️

2026-06-21 13:41:39

1516

Dudid1789 :

Kalau dia ikut trail run semua peserta ditinggal.

2026-06-22 04:51:33

121

Blue Vibes :

otot hasil kerja dan otot hasil gym beda tenaga dan durability bos

2026-06-21 12:32:38

23

axterix54 :

in flip flops is just a nother level 😳

2026-06-21 21:25:32

301

Hii I't me meliana :

itu sendal jepit sakti banget pak

2026-06-19 01:57:52

40

To see more videos from user @rinjani_awesome, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kado Untuk Ibu #KadoUntukIbu #FilmKadoUntukIbu #FilmIndonesia

Kado Untuk Ibu #KadoUntukIbu #FilmKadoUntukIbu #FilmIndonesia

Một gói ORESOL nhỏ có thể giúp phòng ngừa mất nước và cứu sống người bệnh nếu được sử dụng đúng. Đây là khuyến cáo của WHO trong điều trị tiêu chảy và mất nước. 📖 Trong bộ infographic này, Trung tâm Y tế Ba Tơ sẽ cùng bạn tìm hiểu: 💙 ORESOL là gì? Là dung dịch bù nước và điện giải, giúp bù lại lượng nước, natri, kali và các chất điện giải bị mất do tiêu chảy, nôn hoặc sốt. ORESOL không phải thuốc cầm tiêu chảy và không thay thế thuốc điều trị nguyên nhân. 🚨 Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mất nước ✔ Khát nhiều, uống háo hức. ✔ Môi khô, lưỡi khô, ít nước bọt. ✔ Tiểu ít, nước tiểu vàng sẫm. ✔ Mắt trũng, khóc ít hoặc không có nước mắt. ✔ Da khô, véo da trở lại chậm. ✔ Mệt mỏi, quấy khóc hoặc lừ đừ. ✔ Trẻ bú kém hoặc bỏ bú. 👶 Khi nào nên cho uống ORESOL? ✅ Tiêu chảy cấp. ✅ Nôn nhiều có nguy cơ mất nước. ✅ Sốt cao ra nhiều mồ hôi. ✅ Mất nước nhẹ đến vừa theo hướng dẫn của nhân viên y tế. ⚠️ Những sai lầm rất thường gặp ❌ Pha không đúng lượng nước ghi trên gói. ❌ Pha với sữa, nước ngọt hoặc nước trái cây. ❌ Cho trẻ uống quá nhanh khiến trẻ dễ nôn. ❌ Dùng dung dịch đã pha quá 24 giờ. ❌ Tự ý ngừng bú mẹ hoặc nhịn ăn khi trẻ tiêu chảy. ❤️ Cha mẹ cần nhớ 💧 Cho trẻ uống từng ngụm nhỏ, nhiều lần. 🤱 Tiếp tục bú mẹ và ăn uống phù hợp theo tuổi. ⏳ Nếu trẻ nôn, chờ 5–10 phút rồi tiếp tục cho uống chậm hơn. 📦 Luôn đọc kỹ hướng dẫn vì mỗi loại gói ORESOL có thể có lượng nước pha khác nhau. 🚑 Đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay nếu có 🔴 Không uống được hoặc nôn liên tục. 🔴 Lừ đừ, ngủ li bì hoặc khó đánh thức. 🔴 Tiêu chảy có máu. 🔴 Khát nhiều nhưng uống kém. 🔴 Tiểu rất ít hoặc không tiểu. 🔴 Co giật, khó thở hoặc dấu hiệu mất nước nặng. 💙 Hiểu đúng – Pha đúng – Uống đúng ORESOL sẽ giúp phòng ngừa biến chứng mất nước, giảm nguy cơ nhập viện và bảo vệ sức khỏe của cả gia đình. 📌 Lưu bài viết để sử dụng khi cần và chia sẻ cho người thân, đặc biệt là những gia đình có trẻ nhỏ hoặc người cao tuổi. 🏥 😺 C.H.😭 | Trung tâm Y tế Ba Tơ 📞 Cấp cứu: 0255 3863499 #ORESOL #ORS #BuNuocDienGiai #MatNuoc #TieuChay

Một gói ORESOL nhỏ có thể giúp phòng ngừa mất nước và cứu sống người bệnh nếu được sử dụng đúng. Đây là khuyến cáo của WHO trong điều trị tiêu chảy và mất nước. 📖 Trong bộ infographic này, Trung tâm Y tế Ba Tơ sẽ cùng bạn tìm hiểu: 💙 ORESOL là gì? Là dung dịch bù nước và điện giải, giúp bù lại lượng nước, natri, kali và các chất điện giải bị mất do tiêu chảy, nôn hoặc sốt. ORESOL không phải thuốc cầm tiêu chảy và không thay thế thuốc điều trị nguyên nhân. 🚨 Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mất nước ✔ Khát nhiều, uống háo hức. ✔ Môi khô, lưỡi khô, ít nước bọt. ✔ Tiểu ít, nước tiểu vàng sẫm. ✔ Mắt trũng, khóc ít hoặc không có nước mắt. ✔ Da khô, véo da trở lại chậm. ✔ Mệt mỏi, quấy khóc hoặc lừ đừ. ✔ Trẻ bú kém hoặc bỏ bú. 👶 Khi nào nên cho uống ORESOL? ✅ Tiêu chảy cấp. ✅ Nôn nhiều có nguy cơ mất nước. ✅ Sốt cao ra nhiều mồ hôi. ✅ Mất nước nhẹ đến vừa theo hướng dẫn của nhân viên y tế. ⚠️ Những sai lầm rất thường gặp ❌ Pha không đúng lượng nước ghi trên gói. ❌ Pha với sữa, nước ngọt hoặc nước trái cây. ❌ Cho trẻ uống quá nhanh khiến trẻ dễ nôn. ❌ Dùng dung dịch đã pha quá 24 giờ. ❌ Tự ý ngừng bú mẹ hoặc nhịn ăn khi trẻ tiêu chảy. ❤️ Cha mẹ cần nhớ 💧 Cho trẻ uống từng ngụm nhỏ, nhiều lần. 🤱 Tiếp tục bú mẹ và ăn uống phù hợp theo tuổi. ⏳ Nếu trẻ nôn, chờ 5–10 phút rồi tiếp tục cho uống chậm hơn. 📦 Luôn đọc kỹ hướng dẫn vì mỗi loại gói ORESOL có thể có lượng nước pha khác nhau. 🚑 Đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay nếu có 🔴 Không uống được hoặc nôn liên tục. 🔴 Lừ đừ, ngủ li bì hoặc khó đánh thức. 🔴 Tiêu chảy có máu. 🔴 Khát nhiều nhưng uống kém. 🔴 Tiểu rất ít hoặc không tiểu. 🔴 Co giật, khó thở hoặc dấu hiệu mất nước nặng. 💙 Hiểu đúng – Pha đúng – Uống đúng ORESOL sẽ giúp phòng ngừa biến chứng mất nước, giảm nguy cơ nhập viện và bảo vệ sức khỏe của cả gia đình. 📌 Lưu bài viết để sử dụng khi cần và chia sẻ cho người thân, đặc biệt là những gia đình có trẻ nhỏ hoặc người cao tuổi. 🏥 😺 C.H.😭 | Trung tâm Y tế Ba Tơ 📞 Cấp cứu: 0255 3863499 #ORESOL #ORS #BuNuocDienGiai #MatNuoc #TieuChay

Лучший впн #впн #vpn #блокировки #интернет #happ

Лучший впн #впн #vpn #блокировки #интернет #happ

মাঝ খানে এক কাচের জানালা😅💔 #4vbikeemotion#foryoupage #Videostarvideovairalvideo #videostarvideosongedit #4vemotions🥺

মাঝ খানে এক কাচের জানালা😅💔 #4vbikeemotion#foryoupage #Videostarvideovairalvideo #videostarvideosongedit #4vemotions🥺

Yara Sta Da Toro Stargo Ehsan Yeo Yeo #foryou #fyp #foryoupage #viral #viralvideo #pashtosong #princesallar03 #creatorsearchinsights

Yara Sta Da Toro Stargo Ehsan Yeo Yeo #foryou #fyp #foryoupage #viral #viralvideo #pashtosong #princesallar03 #creatorsearchinsights

KEM VENUS PINK X10 HỖ TRỢ DƯỠNG HỒNG TI & VÙNG BIKINI @Lê Thị Anh Thy 06 @Lê Thị Anh Thy 06 @Lê Thị Anh Thy 06 #kemduonghongvenuspink #kemduonghong #kemhongnhuhoa #hongnhuhoa #tiepthilienket

KEM VENUS PINK X10 HỖ TRỢ DƯỠNG HỒNG TI & VÙNG BIKINI @Lê Thị Anh Thy 06 @Lê Thị Anh Thy 06 @Lê Thị Anh Thy 06 #kemduonghongvenuspink #kemduonghong #kemhongnhuhoa #hongnhuhoa #tiepthilienket

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy