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@user1608145260022: How Technology Changed Skating - YouTube (6)
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Region: US
Thursday 04 June 2026 04:26:05 GMT
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Comments
kliment0rz и 39 др. :
2026-06-04 10:04:25
635
канал юзя и гоготун :
лотус были гениями во всем
2026-06-04 12:46:06
244
Алексей Казаков :
велосипед без тормозов...
2026-06-05 13:47:31
87
LISSICIN :
😏
2026-06-06 14:52:57
18
Despair King :
сочувствую я их позвоночнику
2026-06-05 01:12:48
17
San Primo :
Надо UCI Запретить. ✌️😂
2026-06-04 18:18:44
13
dachnlk :
в Яндекс доставку пойдет?
2026-07-12 20:54:42
0
Rainplayer1 :
Ебануто уродливый
2026-06-05 17:23:14
0
who am I :
я только не понимаю как колесо не выворачивает, я не инженер, вот и не понимаю 😁
2026-08-04 06:32:08
0
Алишер :
😇😇😇🥰🥰🥰
2026-06-13 10:57:44
2
чорномазому не :
так ганна наверное побил на джиро вот не давно
2026-06-04 12:15:27
3
Иван Сергеевич Слобо :
👍👍👍
2026-06-05 02:51:21
0
Aslambeck Tutaev :
👏👏👏💯👍
2026-06-04 23:50:39
0
Данил Попов :
😁
2026-06-04 18:46:37
0
SlpMaestre :
😂
2026-06-04 16:36:00
0
Art3m :
😂
2026-06-04 16:32:36
0
🔱aesthetic🔱 :
😁😁😁
2026-06-12 12:32:14
0
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💊 TOP 10 SUPLEMENTOS PARA PERFORMANCE – BASEADOS NA CIÊNCIA 🧠 Quer saber o que realmente melhora tua performance e o que é puro marketing? Aqui está o ranking com base na ISSN, ACSM e sociedades de nutrição esportiva 👇 10. Multivitamínico ➡️ Indicado só em dietas restritivas ou mal planejadas. 💊 Dose: conforme rótulo. 📚 Evidência: Baixa (C) — sem efeito direto na performance. 9. Ômega 3 (EPA+DHA) ➡️ Reduz inflamação e melhora recuperação muscular. 💊 Dose: 1–3 g/dia. 📚 Evidência: Moderada (B) — benefícios indiretos na performance. 8. Whey Protein ➡️ Facilita atingir a meta proteica e melhora a síntese muscular. 💊 Dose: 20–40g após o treino ou conforme necessidade diária. 📚 Evidência: Alta (A) — comprovado para recuperação e composição corporal. 7. Bicarbonato de Sódio ➡️ Reduz a fadiga e melhora o desempenho em exercícios anaeróbicos (30s–3min). 💊 Dose: 0,3 g/kg 60–90 min antes do treino. 📚 Evidência: Alta (A) — melhora de até 3% em provas de alta intensidade. 6. Nitratos (suco de beterraba) ➡️ Aumenta vasodilatação e resistência em esportes de endurance. 💊 Dose: 400–800 mg de nitrato (≈ 500ml de suco de beterraba). 📚 Evidência: Alta (A) — comprovado para provas longas. 5. Beta-Alanina ➡️ Retarda a fadiga e melhora performance em exercícios de 1–4 min. 💊 Dose: 4–6 g/dia divididos. 📚 Evidência: Alta (A) — melhora pequena, mas consistente. @oficialfarma 🏷️ NUTRILUCAS
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