PedroRS Oficial
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Thursday 04 June 2026 05:33:05 GMT
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Comments
Gonza :
Me acabo de enterar que la glutamina es un gran aliado para las personas que tienen hipotiroidismo de hashimoto , empecé ayer vamos a ver como me va .
2026-06-07 20:41:33
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♾️DesiGonzález🔥💜🐱🌽🎈🌀🎙️ :
Yo estoy tomando así la creatina, en ayunas con glutamina, y ya voy para el año. Es muy bueno.
2026-06-04 15:47:29
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Rga :
y la creatina en pastilla es buena omala
2026-06-04 10:30:21
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Etiam Expósito :
x favor Pedro peso 104 k puedes decirme cuantos gramos tengo que tomar d creatina en mi gym esto es una locura y todos dicen distintas medidas gracias
2026-06-04 08:39:17
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Sando Kev :
Hermano Yo tengo 3 meses tomando creatina y los efectos son espectaculares! Soy Vegano, Natural, hago ayuno intermitente y dieta Keto... Tengo 20 años y llevo 6 meses en el gimnasio y 3 meses tomando creatina.
2026-06-04 06:53:39
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Javiii☘️ :
Pedro la Glutamina no rompe el ayuno?
2026-06-26 05:58:20
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pericodelospellotes :
No sé si son imaginaciones mias, solo tomaba creatina cuando entrenaba, ahora todos los dias, trabajo como Ingeniero de desarrollo y tengo muchas mas ideas que antes... y no lo digo en broma
2026-06-04 06:02:09
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LoKueSea :
Y para ayudar a dormir que deberías tomar?
2026-06-06 21:33:08
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bardock 890_oficial :
yo tomo citrulina sinefrina creatina y l carnitina y me voy a trabajar
2026-06-04 05:35:36
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dnwxppp :
o da igual la cantidad de agua
2026-06-04 08:36:02
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tarugo bass :
puedes hablar sobre el hmb pedro?.saludos
2026-06-07 05:57:49
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JL :
si peso 90 kl cuanto debo tomar x dia???
2026-06-05 08:11:02
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holasoyviida :
yo ennla mañana no puedo comer nada prique de jna me cae mal, por eso solo me tomo mk agüita con creatina y cafe y quedo listo
2026-06-04 05:51:17
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Braulio Gamboa :
Me despierto sobre las 7:15, pero no puedo entrenar hasta las 14:15, cuándo es mejor tomar la creatina? en ayunas o durante el entreno?
2026-06-04 10:55:26
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Juan Santa :
es cierto, yo desde que lo tomo no volví a tener gastritis
2026-06-04 21:55:39
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carloncho1702 :
Buenas tardes Pedro, la creatina me suelta la tripa, la he dejado de tomar, que puedo tomar en su lugar? gracias.
2026-06-04 16:52:58
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🇪🇦 🫡 PIICHY 🫡 🇪🇦 🤜🤛 :
5 g ? pero si va 1gr por kilo por qué razón 5g?
2026-06-04 09:56:52
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dnwxppp :
eso no es poca agua,,
2026-06-04 08:35:50
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alberboss10 :
Grande Pedro 🙌🏽
2026-06-04 09:32:41
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pedrogimenez :
yo la tomo cada mañana en ayunas mezclada en un yogurt de proteinas y listo hasta la hora del desayuno
2026-07-14 20:02:35
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nubianails_art1 :
Hola. Si tomo la creatina con el estómago vacío me da gastritis
2026-06-21 20:16:22
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Fer :
Pero la creatina necesita un pico de insulina para poder aprovecharla y introducirla en los músculos no ?
2026-06-20 17:46:43
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... :
es una maravilla para el estómago y tránsito...
2026-07-05 08:19:00
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chavi :
toda la razón del mundo maquina👌
2026-06-19 18:56:33
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David Ramirez Cerda :
ami la creatina en ayunas me da diarrea 😂😂
2026-06-08 22:09:06
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