@psychologe_lukas: Warum Selbstmitgefühl mehr ist als „positiv denken“ Viele Menschen versuchen, Probleme vor allem mit dem Kopf zu lösen. Analysieren. Verstehen. Rationalisieren. Doch wenn wir Selbstmitgefühl üben, passiert oft etwas anderes: Der Intellekt tritt einen Schritt zurück – und etwas wie eine innere Weisheit wird spürbarer. Psychotherapeutin Dr. Christine Brähler beschreibt, dass diese Form von Weisheit weniger aus Denken entsteht – sondern aus menschlicher Erfahrung: Zu wissen, wie Schmerz sich anfühlt. Verlust zu kennen. Trauer, Angst oder Verletzlichkeit erlebt zu haben. Genau daraus entstehen oft Mitgefühl, Verbindung und die Fähigkeit zu lieben. Der Verstand bleibt wichtig – aber vielleicht eher als guter Begleiter. Nicht als alleiniger Entscheider. 🎧 Mehr dazu im Jakobs Weg Podcast. Jetzt auf YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Link in meiner Bio. #Selbstmitgefühl #Psychologie #MentalHealth #Achtsamkeit #Podcast

Lukas Klaschinski

Open In TikTok:

Region: DE

Thursday 04 June 2026 06:43:36 GMT