@kodnawyku_pl: #kaizen #regulacjanawyku #układnerwowy #kodnawyku #reset

KodNawyku
KodNawyku
Open In TikTok:
Region: PL
Thursday 04 June 2026 07:33:11 GMT
77237
2105
118
707

Music

Download

Comments

patkawariatka444
Patka Wariatka :
Wypróbuję, dziękuję ❤️
2026-06-04 08:37:43
21
user8977632894096
user8977632894096 :
MOJE POSTANOWIENIE NOWO ROCZNE ??? NIE PALĘ JUŻ 5 MIESIĘCY 🥰🥰🥰
2026-06-05 04:25:04
2
krystyna.202
Krystyna :
spróbuję ma to sens 🥰
2026-06-04 11:14:39
12
kasia52790
kasia :
cudnie wytlumaczone- ma soba👍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-04 08:43:01
5
adrianek0301
adrianek :
Nie szukam w necie definicji KAIZEN bo wydaje mi się że ją pamiętam sprzed jakichś 15 lat z poprzedniej pracy - KAIZEN oznacza ideę która ma przynieść korzyści dla każdego. Ulepszenie, innowacja. Pamiętam że otrzymałem nagrodę pieniężną za 3 takie „kaizen’y” które oczywiście po przejściu weryfikacji przez zarząd firmy zostały uznane za pozytyw. Powie ktoś proszę czy i o ile się pomyliłem albo o czymś zapomniałem?
2026-06-04 11:01:38
1
user6776204090505
user6776204090505 :
moje postanowienie nie palę i pije ponad 10 lat wystarczy postanowienie i nic więcej nie trzeba 👍
2026-06-05 12:25:39
1
szybkistys
szybki :
Ja nie piję 2 lata i nie muszę sobie nic mówić a piłem 30 lat 😁
2026-06-05 08:50:14
1
simbalandlove
Kharma :
robiłam tak intuicyjnie i nie wiedziałam, że to jest zapisana metoda
2026-06-04 17:21:21
1
olaoktawia
OlaOktawia :
Przyjmuje z wdzięcznością 😊
2026-06-04 12:50:21
4
jamjajam1
jamja jam :
Mam to od zawsze. tylko te 10 minut mam przerobione na jutro. Jak mam coś zrobić dzisiaj mówię że zrobię to jutro. I to faktycznie działa. Jutro nie chce mi się jeszcze bardziej niż dziś i tego nie robię. pozdrawiam
2026-06-04 12:25:26
1
user3411675929098
user3411675929098 :
Bóg zapłać 🫂
2026-06-04 09:26:32
4
aku.mane
Akumane80 :
Moja metoda,nie chce i koniec. nie palę od trzech lat. Żadne plastry, żadne tabletki. Po prostu powiedziałaś, że już nie chce
2026-06-04 10:29:47
5
amant2961
Amant :
To brednie,bo ja już nie piję ponad rok i dobrze się czuje 😁😁😁😁
2026-06-04 16:53:41
0
.hanna.adamchakvo
Ніка :
Działa,bo powiedziałam nie pale i nie pale od 25 Lat.Amen.
2026-06-04 15:35:45
0
anieze.pomykao
Anieze Pomykało :
😲 wow ,ale dawno cię widziałam. miło cię nadal słuchać
2026-06-04 07:49:59
4
piotrcyrankowski1
piotrcyrankowski1 :
Jestem wdzięczny za tą rolkę z całego ❤️
2026-06-04 19:30:59
2
marcinjankowski836
marcinjankowski836 :
Ja 4 maja 2015r powiedziałem sobie, że kończę z alkoholem i następnego dnia poszedłem do ośrodka odwykowego i ponad rok uczęszczałem na spotkania.Do dnia dzisiejszego nie spożywam żadnego alkoholu i nie mam z tym żadnego problemu.Pozdrawiam każdego komu się udało zerwać z nałogiem, uważam że każdy sposób może być dobry trzeba tylko tego chcieć.
2026-06-04 20:26:33
2
elzbieta8759
elzbieta :
To prawda. U mnie się sprawdziło 🥰
2026-06-04 11:48:13
2
kattykay66
KattyKay66 :
ja to zrobiłam dla od dawna nie piję już i nie palę dokładnie tak jak mówisz i to rzeczywiście musi być etapami do tego momentu tak robiłam aż w końcu poczułam że to jest ten moment by to rzeczywiście odrzucić i że już tego nie potrzebuję i od tego czasu rzeczywiście ani nie palę ani nie piję choć były to jakieś wyjątkowe sytuacje ale jednak i jestem sobie ogromnie wdzięczna ♥️
2026-06-04 09:25:10
7
dani3llo
Daniel 😈in😇 :
kolego kaizen to samo rozwoj i nieustanne doskonalenie, wiem bo kilka lat pracowalem z ludzmi z tej wspanialej kultury😁 i od okolo 20 lat trzymam sie tej definicji, co prawda w pamieci tylko fyndament jaki pomogli mi postawic w glowie, ale dziala stabilnie po dzis dzien🤓 ale zeby go przelozyc na uzywki🤨 musze przemyslec🤔 ale w sumie to to co mowisz, pokrywa sie z moim osobistym odkryciem przed laty, odnosnie teorii nic na sile, wtedy jeszcze nie rozumialem ze cos odkrylem, ale potwierdza Twoja teorie😉 pozdro🖐🫡
2026-06-04 09:02:05
4
wiomir
Wiomir :
nie na wszystkich działa, dla mnie zadziałało nagłe i niespodziewane nie. Tak z dupy sobie powiedziałem " od dzisiaj nie palę" jak dużo jest palaczy tak każdy kto chce skończyć musi to zrobić w swoim rytmie. Pamiętajmy też że w nawyku mamy iż po konkretnej czynności idziemy zapalić, czy to po obiedzie itd. Mi pomogło moje wrodzone lenistwo, bo to trzeba wyjść do sklepu, trzeba powiedzieć kilka słów ekspedientce, trzeba sobie zorganizować czas i miejsce do palenia. masa problemów dla ludzi mojego pokroju. z początku nie wiedziałem co zrobić z tym czasem który mi został. Przyzwyczajenie, masz 5 min to se zapal. Mniej więcej zostało mi ok 1h wolnego czasu w domu, a że istnieje takie coś że lubimy nawyki zastępować innymi nie koniecznie lepszymi bo szukamy zastępstwa to już sprawa indywidualna. Ja polubiłem sudoku i nonogramy. heh popadnięcie z jednego uzależnieni w drugie. przynajmniej nie palę już kilkanaście lat.
2026-06-05 02:52:12
1
user41327028355583
user4132702835558 :
dziękuję za informację. bardzo lubię cię słuchać. to mądrość. jestem słaba i sama. ale bardzo cenię co i jak przekazujesz
2026-06-04 22:23:18
1
agnieszkabielak1
agnes :
Dzięki 🙏♥️
2026-06-04 07:41:08
1
user693447602
Lidia :
To ja.Świetna wiedza.🥰
2026-06-04 08:31:47
1
robinglod0
Robingłód :
Panie nie mam nic do pana lubię pana filmiki i ogrom wiedzy ale te efekty 🤦‍♂️
2026-06-04 10:20:31
1
To see more videos from user @kodnawyku_pl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

One-Pan Creamy Tomato Pasta 🍅 🍝 This is one of the easiest pasta dinners you can make. Everything goes into one pan and in 15 minutes you’ve got a creamy pasta that tastes like something from an authentic Italian restaurant. Follow my page if you’re tired of eating the same boring meals every week. I share simple and affordable dinners that help you eat better and spend less. Ingredients • 8 oz pappardelle nests / 225 g • 10 oz cherry tomatoes, halved / 280 g • 1 small red onion, thinly sliced • 2 handfuls fresh spinach • 6 garlic cloves, thinly sliced • 6 oz tomato paste / 170 g • 1 tsp dried oregano • 1 tsp dried basil • 1 tsp dried parsley • ½ tsp chili flakes (optional) • 1 tsp kosher salt • 1 tsp black pepper • Zest of 1 lemon • 3 tbsp olive oil / 45 ml • 1 cup heavy cream / 240 ml • 2½ cups chicken broth / 600 ml Toppings • Fresh basil leaves, torn • Grated Parmesan • Protein of choice: grilled chicken, shrimp, or Italian sausage links Instructions 1.	Add the pappardelle nests, cherry tomatoes, red onion, spinach, and garlic to a large skillet. Sprinkle in the oregano, basil, parsley, chili flakes, salt, pepper, and lemon zest. Spread the tomato paste evenly over the top, then drizzle in the olive oil and pour in the heavy cream and chicken broth. 2.	Bring to a gentle simmer over medium heat, cover, and cook for 10 minutes, stirring occasionally so the pasta separates and cooks evenly and the tomato paste melts into the sauce. 3.	Once the pasta is tender and the sauce has thickened, give everything a final mix. 4.	Serve topped with fresh basil, grated Parmesan, or protein of your choice (grilled chicken, shrimp, or Italian sausage links are best). #EasyRecipe #onepanmeal #pasta
One-Pan Creamy Tomato Pasta 🍅 🍝 This is one of the easiest pasta dinners you can make. Everything goes into one pan and in 15 minutes you’ve got a creamy pasta that tastes like something from an authentic Italian restaurant. Follow my page if you’re tired of eating the same boring meals every week. I share simple and affordable dinners that help you eat better and spend less. Ingredients • 8 oz pappardelle nests / 225 g • 10 oz cherry tomatoes, halved / 280 g • 1 small red onion, thinly sliced • 2 handfuls fresh spinach • 6 garlic cloves, thinly sliced • 6 oz tomato paste / 170 g • 1 tsp dried oregano • 1 tsp dried basil • 1 tsp dried parsley • ½ tsp chili flakes (optional) • 1 tsp kosher salt • 1 tsp black pepper • Zest of 1 lemon • 3 tbsp olive oil / 45 ml • 1 cup heavy cream / 240 ml • 2½ cups chicken broth / 600 ml Toppings • Fresh basil leaves, torn • Grated Parmesan • Protein of choice: grilled chicken, shrimp, or Italian sausage links Instructions 1. Add the pappardelle nests, cherry tomatoes, red onion, spinach, and garlic to a large skillet. Sprinkle in the oregano, basil, parsley, chili flakes, salt, pepper, and lemon zest. Spread the tomato paste evenly over the top, then drizzle in the olive oil and pour in the heavy cream and chicken broth. 2. Bring to a gentle simmer over medium heat, cover, and cook for 10 minutes, stirring occasionally so the pasta separates and cooks evenly and the tomato paste melts into the sauce. 3. Once the pasta is tender and the sauce has thickened, give everything a final mix. 4. Serve topped with fresh basil, grated Parmesan, or protein of your choice (grilled chicken, shrimp, or Italian sausage links are best). #EasyRecipe #onepanmeal #pasta

About