فرشته جان من قبلا باشگاه میرفتم وقتی بچه مه به دنیا امد یک سال میشه نرفتم به خانه تمرین میکنم میشه یک طریقه گرم کردن بدن پیش از تمرین بانی یا رویش شه بگویی ممنون میشم 🙏🏻❤️
2026-06-05 20:30:22
2
*ZO YA* :
یک حرکت 45 دقیقه ؟
2026-06-04 15:32:09
0
....... :
بعد چند وقت عمل می کنه؟
2026-07-11 20:19:55
0
Elina Eliv :
فرشته جان سلام آیا شکم که با سزارین کلان شده باشد امکان کوچک شدنش با ورزش است؟ تشکر
2026-06-04 12:20:29
5
Mohammad 🌴 :
45دقیقه چیی
2026-06-04 18:41:29
0
𝕤𝕙𝕒𝕖𝕙 𝕙𝕤𝕚𝕓 :
هر روز باید انجام بتیم
2026-06-04 18:48:47
0
معی🫀 ྀ شت :
2026-06-05 16:44:06
0
Sepideh :
من این حرکت رو انجام میدم یجوری استخونام صدا میدن میترسم😅😅😅😅
2026-06-04 12:44:39
4
Manija Beauty :
فرشته نازنین کانال یوتوب داری یا نه ❤️
2026-06-10 07:01:21
0
annapool0344🇨🇦🇺🇸 :
ممنون از معلومات مفیدت 👍👍👍
2026-06-06 21:05:27
0
سلمان اکبری :
2026-07-08 20:30:16
0
SADAT 🌱 :
میشه یک تمرین بر درد با دیسک گردن انجام بتی ♥️🥰
2026-06-05 17:09:08
0
Deniz kızı :
Neden açıldın abla 😭
2026-06-06 07:15:48
0
Milad_0011 :
2026-06-04 19:53:57
0
kral :
سلام شیکم کم کنی
2026-06-04 08:51:49
0
Sahar Maddai :
slm chotr chaq shawom plz 💔
2026-06-05 05:07:18
0
Maryam__Rhim22 :
♥️♥️♥️عالی
2026-06-04 19:14:54
0
alina.44_6 :
برای شکم بعد از بار داری یک حرکت بگو لطفاً یک حرکت خیلی ساده باشه چون مه هیچ وقت ورزش نکردیم قبلاً و دگه بگو که د کدام تایم انجام بتم و قبلش و بعدش چی باید کرد
2026-06-05 06:34:44
0
Mazari Shams :
فرشته جان دانلود باز کو جانم
2026-07-01 06:00:43
0
mahlaa :
من لاغر نمیشم
2026-06-30 20:14:50
0
Fahima Zargar :
فرشته جان مه خیلی تبل هستم به ورزش کردم و خیلی شوق دارم که لاغر بشم و شکمم گم بشه چی توصیه دارین برام لطفا کمکم کن
2026-06-04 11:40:27
0
To see more videos from user @fereshteh.urhan, please go to the Tikwm
homepage.