@sawsanfit: ️ سلسلة من تمارين المرونة | الجزء الثامن 🧘🏻‍♀ إذا كانت مرونة الظهر محدودة، فقد يصعب الوصول باليدين إلى الأرض بشكل كامل. كما أن شدّ العضلات الخلفية للفخذين (Hamstrings) وقلة مرونتها قد يحدّان من القدرة على الانحناء بشكل صحيح، مما قد يزيد من الشعور بالإجهاد أو الألم في أسفل الظهر👍 #flexibility #back #hamstrings #yogablocks #flex_with_sawsan

sawsanfit
sawsanfit
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 04 June 2026 08:15:57 GMT
4686
72
3
2

Music

Download

Comments

sawsan_fys
Sawsan_fys :
من فين لبسك 🩵✌🏻✨؟
2026-07-23 08:22:25
0
To see more videos from user @sawsanfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About