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لوگوں کا کیا💯🫀🥰#1millionaudition #poetry #onlyforyoupagе #standwithkashmir #trending
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Pudim fit proteico Com apenas 3 ingredientes 😮‍💨 Uma sobremesa cremosa que dá pra encaixar na sua dieta sem culpa 💪🥄 Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de whey proteína (sabor baunilha ou neutro) 300ml de leite desnatado Mel (1 colher por unidade) Modo de preparo: Mistura bem com o fuet ou liquidificador os ovos, o whey e o leite até ficar bem homogêneo. Coloca em copos americanos ou em outro recipiente que possa ir ao fogo. Leva os copos para uma panela em banho-maria, fogo baixo, por 20 minutos. Tampe. Depois leva pra geladeira por 1 hora pra gelar e ficar bem firme. Finaliza com mel por cima e aproveita cada colherada 🍯😋 Curtiu? Me segue pra mais receitas fit simples e gostosas como essa 🏋️‍♂️✨ #receitas #receitafit #fyp
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