немного помедленей,дыхание и втянуть живот пока делаете упр.
2026-06-10 00:04:22
88
mir.tom2022 :
😍😍😍😍😍😍 Удачи вам👍👍👍👍
2026-06-25 07:06:10
1
Оксана Седова :
Крутоо🥰
2026-06-21 12:01:43
0
Mir vokrug nas🩶 :
Умничка 👍
2026-06-21 07:40:07
1
RelaX🙏 :
У вас всё получится 👍🌞
2026-06-23 10:17:49
2
Iriska_143. :
удачи 🥰
2026-06-21 16:06:24
0
Валерия Скрынникова :
а сколько раз за раз нужно?
2026-07-05 06:29:37
1
B. :
Слишком быстро делаете, попробуйте помедленнее спускать 🙂
2026-06-09 18:06:49
13
💎💎💎👑DIAMOND ♾️💎💎💎 :
Опа! Возьму на заметку. Теперь и я с вами попробую это упражнение. Отпишусь позже - как успехи. Подскажите сколько раз или по времени делаете и каждий ли день?
2026-06-20 13:19:18
5
Бибигуль :
точно так же хочу похудеть
2026-06-23 16:13:03
2
𝓒𝓻𝓸𝓼𝓼𝓕𝓲𝓽 :
Вы к чему то готовитесь?😅
2026-06-23 15:28:03
1
rimma_hanbek :
девочки, как вы это делаете? у меня сразу судороги в икрах 😭 не могу на носочки подниматься (
2026-06-23 17:47:33
22
Dragon03 :
смогла только 5 раз сделать ,сил не хватает на больше
2026-06-09 09:35:17
10
Юлька Женькина дочь :
офигеть сделала 30 раз и ощутила свли мышцы
2026-06-09 10:32:18
6
_love_Khanty-Mansiysk :
Говорят, остался последний день, как начала в первый день. До сих пор делает без остановки.😁
2026-06-11 13:40:40
5
ТГК:Romanovna🌸 :
а на какие это мышцы тренировка?
2026-07-05 13:53:13
1
🇷🇺~Олька~🇷🇺 :
а подскажите пожалуйста аккаунт чья тренировка у вас на видео
2026-07-05 11:40:19
1
shynar04 :
что за упр?
2026-06-12 22:20:58
1
moldirbiken :
По сколько раз в день
2026-06-19 20:27:19
1
𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝓪 :
Давно не занималась, с детьми и огородом устаешь , но тут мне стало интересно 🤔, ну и скажу хорошое упражнение , благодарю ☺️
2026-07-02 08:01:33
2
Ai men Kun :
Ооо күшті жасап көрдім 1-2 рет эффективно сияқты бұлшықеттерге сразу сезілді жаттығуларыма ұосып қояйын 😁
2026-06-23 05:23:25
4
Asel_8787 :
сәттілік
2026-06-11 20:24:55
0
To see more videos from user @kasechkaa, please go to the Tikwm
homepage.